) @8 Y! O5 G8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
4 G2 v3 l7 S2 V' O, L2 t公仔箱論壇生筋球200克(約48個): D, h+ W' E2 n* r7 ?2 V2 n
1 N, n! R, V. l' z r7 G: r公仔箱論壇
m" Q5 N# L9 Mtvb now,tvbnow,bttvb調味A：
) z0 V3 S6 \& [) q( F9 u6 w# c$ P公仔箱論壇蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙3 A# \- G' N: Z g/ H2 k
, `/ Y7 D2 R; K公仔箱論壇) h2 T& c' V8 h/ Y0 }
調味B：
% o7 `* g8 l8 b; O5.39.217.77咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q2 c, Z" U+ a! C7 k, T9 r1 P4 f" B
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8 v& e! M5 V/ w/ r. O, ^5.39.217.77調味C：tvb now,tvbnow,bttvb, T8 |) W+ m5 m8 }
山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙
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做法:公仔箱論壇, L! @6 C; D& T# _, W
1.各調味料分別拌勻，備用。' \8 q3 ?& r% t7 I
2 I0 c4 @2 D; F% K1 p公仔箱論壇2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。
" r' \' r, \$ y6 E4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; H/ h, P* u+ Ntvb now,tvbnow,bttvb3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。
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/ K3 ]* g7 I! X! x0 ?) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
# _3 Y# b$ v" b. p公仔箱論壇
& E) q, m: S* D, ?! t5.39.217.775.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
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' |3 b0 e9 ^7 H" D a- f4 E$ m6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。
. \ a8 V1 S" |' Y6 b. j$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P3 {% Q& T3 i6 U7 p$ u# f9 g
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發表於 2015-8-5 02:33 PM
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