: J7 y- z3 l0 N. f4 V材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i! O$ P* y7 w0 M9 E
生筋球200克(約48個)
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調味A：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q' X% {8 l a8 ]
蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I% W, X6 W- V G) _% [: I
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v* [# t- `) H7 ]/ |
調味B：tvb now,tvbnow,bttvb* g* M# e% p5 u6 V' y; J) T3 i$ {
咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙$ T& D; q- J2 s& S. h- o3 i5 l
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調味C：
8 n6 B/ I7 a; U0 G% X9 K: |+ v5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. f$ Y5 X9 _ e: G2 ~1 P- ^9 @
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2 ?1 K' o& U. {1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:. P6 P6 U3 }2 I& D" o
1.各調味料分別拌勻，備用。
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% _; M! A7 Y& ~: n/ Q公仔箱論壇2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。
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0 L# H% n6 u5 z) \* Stvb now,tvbnow,bttvb3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。
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9 t- F* m2 l$ V* G: I5 Ctvb now,tvbnow,bttvb4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。" ^+ K# Q% U5 @$ T
3 p* n1 ^9 o. K5.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
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6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。. h, g' z% R' E0 l J2 F
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發表於 2015-8-5 02:33 PM
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