R6 U g# _( g/ F* E7 B" c材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M9 k, c7 P2 d- l
生筋球200克(約48個)
% t. L8 T. B0 Q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V, v; E5 L% v1 Q: Z
: C: ]( h. i* Q9 |/ B1 Y# O
調味A：
% p4 ?; G6 W! G3 ]0 V( F- x蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙0 x* e1 f1 M: k' l& B& { F- d/ T6 Z
! }- ~) Y6 ^) m( M, Ltvb now,tvbnow,bttvb" b. o3 E, u2 m) L& A8 o# ^
調味B：tvb now,tvbnow,bttvb0 D$ G( G9 R/ n: ~$ w" K: P- ?% I
咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) r1 C9 [6 n& \6 E ?7 c1 m
tvb now,tvbnow,bttvb' Y& W ]; b h; O
) K9 |( L4 B7 u- etvb now,tvbnow,bttvb調味C：
6 s+ n0 o2 k$ P3 R3 Y( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙
X. k8 o: l b7 f+ G0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 x# l/ X) L* K. H$ k! a1 U; Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 u' N# ~- |8 M
做法:
9 l3 ]$ l$ L; V5.39.217.771.各調味料分別拌勻，備用。: J8 |9 \8 [+ Y& u
tvb now,tvbnow,bttvb, T y* o5 s% y2 c( [0 e# n
2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。
( j" O' U! I/ E; L9 v2 E" Y& m
7 c ?9 R( b% k+ N8 M2 T公仔箱論壇3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。5.39.217.77/ r9 `) [9 q& R- N6 w
5.39.217.77* C4 I4 B. f9 H8 k2 B. _! w
4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v+ h2 m3 Q" G3 l2 i9 l
- [. |0 P: z0 J$ @公仔箱論壇5.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
+ w7 A$ l7 j) J7 H$ g
2 c# p! L6 d+ |/ V R, A: W1 {tvb now,tvbnow,bttvb6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。
( B: L) ~+ t0 [1 v Ctvb now,tvbnow,bttvb S- L) J5 A" Q) l) k; M1 D( H6 _; F; J
|
發表於 2015-8-5 02:33 PM
| 