7 w% T, a& z0 G3 L: o
材料：
/ a: \2 S' M0 A. L! q生筋球200克(約48個)tvb now,tvbnow,bttvb8 g/ C& e+ ]7 I& _, i; B6 k; r
; N4 M9 U: N, g. a4 ]+ _2 k. Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ y7 c, F( V% X& \' h" p1 Y$ b4 Y
調味A：
6 V( E3 ?1 a, K1 S4 ]" z0 |/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙公仔箱論壇 b2 ?- \% c) {
' ^5 x# z) D9 t& dtvb now,tvbnow,bttvb" w2 \4 K' R5 Z0 c' |% w
調味B：
+ c- _& t- ]7 f) O2 Y! ktvb now,tvbnow,bttvb咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙
+ J& k: }" b. e6 L9 Y9 s5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. b2 r3 e7 {3 V6 M
/ ^' g$ R5 R' M3 u; L: | V調味C：5.39.217.77, L" W" F: D0 i: a- v
山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: t" t. y2 W5 t% ^" X, q9 e! A
5.39.217.77) f- E! _4 ?8 O; M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l# Y' P1 ~/ }& Y# j
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^+ {* k( h1 ^5 P
1.各調味料分別拌勻，備用。公仔箱論壇' [3 _2 X, E. W
7 M4 b2 O" w; }1 y5 t2 [公仔箱論壇2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。
1 z! B2 W% m$ }# Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! p# x& ^/ C/ E
3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。tvb now,tvbnow,bttvb1 S9 |1 ?8 Q& r7 R. [( L- b
5.39.217.77# s! l& H; z) d$ K+ H0 ~
4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
8 W+ ^' w: X8 W" `0 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S6 u/ \2 ~& \( b. e% x8 ~: n1 m
5.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。5.39.217.77: k1 _9 ~ `0 R
3 X; M" H, S- i4 D& z3 K6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。
: F( }7 f0 ^- @( Vtvb now,tvbnow,bttvb8 `8 `7 j) J- Z7 I) G
|
發表於 2015-8-5 02:33 PM
| 