香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗
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+ p# \8 Q; E9 I( y4 S e: ? Utvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F! S X" s: F6 Y% D
本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚
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. M' d. U/ ^$ l+ r9 p1 k: A調味料：5.39.217.778 a9 |0 |: g3 U! S& Y: L
蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙 5.39.217.77' f- ^0 V0 F7 V8 P! C3 V4 B
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5 ]+ ?) u3 Q; H. Q公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]' V/ h0 M; E) h% v& ]( w
1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?& h+ o& X; \9 [
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2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起3 R9 U: _' j% I' O4 Y, W
# ]1 m8 {" U! @4 I' U8 f" M# H* t! `公仔箱論壇2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒
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3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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