香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗
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9 Q* h% e! E6 E: \! K材料：公仔箱論壇$ v- \0 U9 e+ }
本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^/ w! ~& D2 E/ A$ E( @4 w3 K
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7 {8 v, M* S2 Y; X$ E( H2 l. r5.39.217.77調味料：
2 `8 e' F, q+ t% S3 K! Ytvb now,tvbnow,bttvb蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u5 W' G2 [8 X6 w& s ^$ I
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做法：
1 ] \5 V! I0 A" V8 S; T1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟* W. j) s/ I# J1 r* q9 _7 p
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2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起公仔箱論壇/ [# m3 T# f" Y& j- f
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2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒tvb now,tvbnow,bttvb/ q/ P. X! z' B" U0 @
( Z, j# W; H$ p9 X8 D4 ^: R3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上公仔箱論壇+ ~, I- |/ k) L$ t) ?
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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