香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗! ^, A7 \$ _6 e; j K
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材料：
. j* k1 M4 [& v, K3 I$ L! a5.39.217.77本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚
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調味料：
8 o2 Q) E- T) G8 W' J0 b, Dtvb now,tvbnow,bttvb蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙 公仔箱論壇, ]8 }* m! W' P7 w0 B
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做法：
6 ]0 w' b' {. \8 v3 f公仔箱論壇1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟
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2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起
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2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒公仔箱論壇, C+ @/ B3 V( y! \
4 i5 x# l# a$ |- \ ^3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G! X f+ Y; `7 k7 i+ ?
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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