返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 番茄豆腐梭羅魚湯


& N% u$ f! N1 Z, M. b1 x公仔箱論壇材料:公仔箱論壇8 K" z' _% |. @$ t
梭羅魚約一斤半,大番茄6個,紅蘿蔔(中)2個,豆腐2件,薑數片,熱水約三公升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u! ?; O% y' j5 h( s. H  u' P( A' r

7 N  u1 p6 P) n- c5 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^% Y" {6 g& S6 H  ^
做法:
. i# j0 ^! k) r- ^1. 梭羅魚剪去肚部及頭部,除去內臟及黑色部分,若有魚?(即魚春)則可保留。
6 \2 d  e! C1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. u' V6 Z3 U# v$ A* _1 s
2. 將魚洗淨抹乾,以少許油爆香薑片,將魚煎至兩面微黃,置原鍋內。! F7 {" _9 w" h- U. R) o
2 ~- e, P6 h4 {% e. \
3. 原鍋加入熱水,煮滾至變奶白色,再加入切塊的紅蘿蔔及番茄,熬煮至湯色變濃(約1/5水蒸發掉)。
* N/ W- E  x2 r; _公仔箱論壇- a/ i  c: \' e8 z% g+ Y
4. 加入豆腐煮一會,才放少許胡椒粉及鹽調味。
2 w' U8 C$ [6 G; H公仔箱論壇
6 R6 a8 }" p6 d; T
返回列表