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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W2 r7 t1 k; k# o8 ]+ @, i! k
梭羅魚約一斤半，大番茄6個，紅蘿蔔(中)2個，豆腐2件，薑數片，熱水約三公升' U/ i) j& T5 V. i, n' x
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' X c6 R% h, [/ e做法：' A R: t7 f. e; e- Q: j
1. 梭羅魚剪去肚部及頭部，除去內臟及黑色部分，若有魚?(即魚春)則可保留。
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2. 將魚洗淨抹乾，以少許油爆香薑片，將魚煎至兩面微黃，置原鍋內。tvb now,tvbnow,bttvb. O8 Z& o. [" J3 Q% H3 \
) w+ `- B1 @* I7 @2 h5.39.217.773. 原鍋加入熱水，煮滾至變奶白色，再加入切塊的紅蘿蔔及番茄，熬煮至湯色變濃(約1/5水蒸發掉)。公仔箱論壇( t7 o/ Q* V, t/ P& L: K
& g5 @7 R& y5 S1 q公仔箱論壇4. 加入豆腐煮一會，才放少許胡椒粉及鹽調味。
7 y+ H5 Y7 N# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-8-3 02:04 PM
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