% W: r! q4 @4 a; p+ D2 Ttvb now,tvbnow,bttvb材料:(4件份量)
n/ z6 `5 N& O* B0 X' Z8 l! P麵粉50克、鮮奶150毫升、雞蛋 1隻、豆沙120至150克
* E; l8 W2 a3 G1 y2 O. G
7 Z4 C+ n. G! Y- ?: }% U tvb now,tvbnow,bttvb4 E( P, f. {4 E* _* Z5 r
做法:
, C+ n9 j$ L4 D- F. `* x! Y1.將豆沙捏成長方形夾在保鮮紙中,用粉棍輾成薄片,分成4份備用。
9 z' t4 \3 }3 w! C1 e7 O {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x; p. x+ ~1 _# R2 k$ S
2.將麵粉篩入大碗中,加入雞蛋以木匙攪拌,逐少加入鮮奶,攪拌至粉糊滑溜為止,用平底鑊將麵粉糊煎成4塊薄餅。
4 W9 ]- W7 R& p/ v ^# P0 x$ ]公仔箱論壇" B# x- I# v: l
3.在每塊薄餅上放1份豆沙,摺成信封狀。5.39.217.77- x3 U9 J9 y$ Z l
0 [! {0 {1 K" b3 r0 x' gtvb now,tvbnow,bttvb4.在燒熱的平底鑊加少許油,將鍋餅煎至金黃色上碟。
' x8 i" q# u& R7 Q) s+ [' }( w4 a5.39.217.77
- J; U: t" |; D0 s+ ]3 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o& n* `- Y% _/ U傳統用炸法煮豆沙鍋餅,若用煎法可減低熱量的攝取。豆沙餡料可因應口味而調節分量,選用以菜油造的豆沙則可免攝取膽固醇。
" f: w& d3 _' f. \' f `- E
1 |3 G Z: h4 D7 A0 C( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |