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材料:(4件份量)
# k0 Y9 g/ |) f& d4 S4 |# o K4 i t5 stvb now,tvbnow,bttvb麵粉50克、鮮奶150毫升、雞蛋 1隻、豆沙120至150克
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% M! M$ y, ], M$ X$ R: t- i5.39.217.77做法:5.39.217.77+ Q1 S0 d' s- o2 Y
1.將豆沙捏成長方形夾在保鮮紙中,用粉棍輾成薄片,分成4份備用。
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; d6 Q& x: E# \% r/ m$ x2.將麵粉篩入大碗中,加入雞蛋以木匙攪拌,逐少加入鮮奶,攪拌至粉糊滑溜為止,用平底鑊將麵粉糊煎成4塊薄餅。
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3.在每塊薄餅上放1份豆沙,摺成信封狀。5.39.217.77/ D o% E$ w; T2 h* y; A
$ z1 j: Y4 B$ w公仔箱論壇4.在燒熱的平底鑊加少許油,將鍋餅煎至金黃色上碟。
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傳統用炸法煮豆沙鍋餅,若用煎法可減低熱量的攝取。豆沙餡料可因應口味而調節分量,選用以菜油造的豆沙則可免攝取膽固醇。
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