返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 黃椒木耳蘿蔔魚鬆


! m1 Z5 h* o: `' s8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     5.39.217.778 L0 L6 c4 U. i2 t6 r# T" I. v
白蘿蔔12安士(刨皮、切段)、鯪魚膠5安士、黃西椒1隻(去籽、切段)、木耳1量杯半(浸軟、切長段)、蒜蓉2茶匙(煎香)、青蒜1量杯(切段)、上湯3/4量杯、清水2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M  j/ T- w: X. T

$ U- F" j$ U. _: V3 N* U2 g/ G3 Htvb now,tvbnow,bttvb$ D1 K% q9 ]3 u6 i( q2 ~
調味:     
, D% ?4 s; e, G" m! k公仔箱論壇韓國麵豉醬1湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙
- T- I- }7 |: i7 b7 t5 u
3 E- \0 B/ Y2 w2 P% k5 m' R! Z公仔箱論壇7 o1 P. b: _! x( d7 Z. F; ?
做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L, m% w/ ^2 f$ v7 n  ^7 K* U
1.將鯪魚膠煎香成魚餅,放涼後切長條備用。5.39.217.77& I( f  Q! i$ s7 K. ^4 P* J

6 d# M& v" F) s& oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.白蘿蔔及黃椒下乾鑊烘炒一會,加入少許生油炒香,注入清水,蓋上鑊蓋以慢火焗至五成熟備用。
3 E6 n- y6 q: A6 O- A
9 R. l6 j* I7 `' X/ E公仔箱論壇3.將鯪魚肉煎香,放回蘿蔔中,加入韓國麵豉醬炒合。
9 o9 N# `. f' v7 M+ t0 U
9 N. Y* G# R& S, ]) H: J( b% H公仔箱論壇4.加入蒜蓉,加入上湯、魚露及砂糖,以慢火煮至入味,用生粉水埋芡,撒上青蒜即成。3 Y. C2 T/ G# O( J7 ~' U

  @% T- I( c) U3 n  jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w- W& `/ G/ D5 P8 Q( @! {, F/ p
返回列表