1.避免精神緊張
/ n- l# B# E& Btvb now,tvbnow,bttvb精神緊張會觸發唇皰疹。你可能會在總決賽賽季或者回家過節的時候注意到皰疹爆發。在緊張時期好好照顧自己能夠減少皰疹爆發的幾率，有效預防皰疹發作。練習緩解壓力的方法，如運動、冥想、瑜伽或閱讀。保證充足的睡眠。當你累了的時候，你會感覺到壓力更大，所以一定要儘量多休息。
8 b6 w3 @5 K! B. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) A3 g& V; C* ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ y# C+ k. ?" r6 n
公仔箱論壇6 c" Q5 D- H4 `: d7 q, F. E4 O
2.增強免疫系統5.39.217.772 X% _- P7 M( A
唇皰疹往往在免疫系統受到損害的時候爆發。你可能會在感冒或者出現其他疾病的時候看到唇皰疹。你可以通過以下方式來保持免疫系統的健康：
( J2 y2 q9 R8 ^' g7 \ @0 [1 n" n獲取充足的維生素和營養物質。均衡膳食，確保攝取很多綠葉蔬菜和其他的水果和蔬菜。如果你擔心沒有得到足夠的營養，可以服用多種維生素。
5 Q3 H6 V9 U4 stvb now,tvbnow,bttvb採取措施預防流感或感冒。在流感和寒冷季節經常洗手。如果你容易感染病毒，考慮注射流感疫苗。7 L6 `" T+ M2 G5 p7 ?
保持水分。多喝水可以幫助身體更快沖洗出疾病。公仔箱論壇6 f% \$ i; e- S4 O
. D7 j/ i5 F" D3 V* x7 F6 [1 l
, O" l8 S$ q% j% L5 Ztvb now,tvbnow,bttvb( `( |8 n: k+ o, [# | F7 p
3.塗抹防曬乳液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |! o: z. d7 j( Y/ r7 Y, B' J, {
在嘴唇和嘴巴周圍塗抹防曬品可能有助於防止陽光引起唇皰疹復發。尋找特別為嘴唇設計的SPF值超過15的防曬霜。或者，選擇含有防曬功能的唇膏。唇皰疹可能通過親吻等方式傳播，有較強的傳染性。建議患者及早治療唇皰疹。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-7-30 05:15 PM
| 
