1.避免精神緊張
; v' r* t1 n. L+ |% ?6 U- b5.39.217.77精神緊張會觸發唇皰疹。你可能會在總決賽賽季或者回家過節的時候注意到皰疹爆發。在緊張時期好好照顧自己能夠減少皰疹爆發的幾率，有效預防皰疹發作。練習緩解壓力的方法，如運動、冥想、瑜伽或閱讀。保證充足的睡眠。當你累了的時候，你會感覺到壓力更大，所以一定要儘量多休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [9 }( k& S: \$ w1 T
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2.增強免疫系統
+ r1 }. j6 ]& T, W% d/ K$ ^8 Otvb now,tvbnow,bttvb唇皰疹往往在免疫系統受到損害的時候爆發。你可能會在感冒或者出現其他疾病的時候看到唇皰疹。你可以通過以下方式來保持免疫系統的健康：
( w$ C. N9 O- I: ]8 n4 Q5 L j公仔箱論壇獲取充足的維生素和營養物質。均衡膳食，確保攝取很多綠葉蔬菜和其他的水果和蔬菜。如果你擔心沒有得到足夠的營養，可以服用多種維生素。' S% ~* B. T6 Q/ [. v" x1 Y6 E8 g, d \
採取措施預防流感或感冒。在流感和寒冷季節經常洗手。如果你容易感染病毒，考慮注射流感疫苗。公仔箱論壇8 e0 [; O- k' J
保持水分。多喝水可以幫助身體更快沖洗出疾病。
) B" G( o0 o! z$ B' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* i( F; ?; S7 d; N+ M4 N
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6 I0 S. T! c, b' d/ }0 R$ n0 v( itvb now,tvbnow,bttvb3.塗抹防曬乳液) o0 @/ `. j" }
在嘴唇和嘴巴周圍塗抹防曬品可能有助於防止陽光引起唇皰疹復發。尋找特別為嘴唇設計的SPF值超過15的防曬霜。或者，選擇含有防曬功能的唇膏。唇皰疹可能通過親吻等方式傳播，有較強的傳染性。建議患者及早治療唇皰疹。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-7-30 05:15 PM
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