1 H$ z' F& N- v5 g! ^7 c; a* [材料：
( E* b8 M l+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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4 [0 w6 U3 T1 U# D調味料：
' r6 `1 W# ?" U; {1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U( f) B g+ S" h, L s7 K7 j
- W0 M/ e0 G' ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.779 c# W$ j$ }2 k
做法:
$ O& s q5 }6 a3 [: g# ~; E$ j6 ltvb now,tvbnow,bttvb1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。) ^1 j" S* s; \' h% H# ^
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* x9 D0 X0 _4 I% `
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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& K4 o: l1 v7 U; s; Q' G4 N" i P公仔箱論壇4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。公仔箱論壇. U u2 }) X! l* r9 y, [
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。5.39.217.77# {$ s2 Y3 p& T; `3 k5 @* n
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。5.39.217.779 `& A L+ U) V
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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