) m1 O+ x# R1 _' u+ m; ^: o; w U3 [2 @tvb now,tvbnow,bttvb材料：
l7 Z, | I. _7 y' o5 ^$ ztvb now,tvbnow,bttvb芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙# b/ h) M3 Y$ K) ]/ C
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb" C$ I& j; B. U% O3 y* m4 W. ~6 _
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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8 s3 I. H- n) q9 p8 G7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:) p5 e0 J6 E. J( M. Q# y& @
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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( X( V, W' D C0 x5.39.217.772.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q" D4 \- y4 E7 \1 p, W. ^5 M% y0 w
+ F% Q0 _& h6 j0 n8 z3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。$ m) U( ~6 Z+ ]; T! t8 e
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。公仔箱論壇; b" z7 ]* H5 z
- Y7 r6 S3 |* R8 u5.39.217.775.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。7 C |5 N9 c; V
' Z7 p. H; _: C6 U( o! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c* S! W: d8 @" R9 N
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1 Y) j0 g' r* z3 ~1 Y* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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