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材料：
# ~+ g: Q0 z0 O公仔箱論壇芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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$ J' @2 B+ D( N' q, @4 o# Q* r. q5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~) {1 \' ?% {. I# h
調味料：% L T' |, X, N+ b7 ?; \2 r
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇3 I1 {( Y s+ q
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: m9 D4 L5 X" }0 q公仔箱論壇做法:! Z' r+ Y, N0 R$ T5 _+ r* L& o
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C$ c# r: m4 _/ V+ Y5 Z5 s- D
8 P% d* D0 F5 v* y- `: D+ I3 _4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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9 v1 E6 A; [1 c w. V, O3 O5.39.217.773.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。6 c7 R+ b6 |" N7 e; y
1 J+ o( J$ G, l! m5.39.217.775.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S7 Q+ K- a4 G5 C3 k* z3 j2 q/ N
/ A0 U; S0 d/ f) L7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。1 G3 {$ i* o" i
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7 _7 h8 y5 t6 [' b* F0 P現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。tvb now,tvbnow,bttvb. A3 G; e7 S: |% m4 |8 i+ ~$ H
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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