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材料：
/ P: A, N* H. S* F/ A( `6 I5.39.217.77芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙- K5 ?' c5 V, {
* M6 y! t' l- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, ~- w/ Q0 X& c% O; Z
調味料：, |& h7 s; R; [5 R
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {$ t! t; V4 I: g
& I% d- q+ M8 F/ A8 I: a) ^8 w/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q8 H- N6 K2 S! B! Y( R: `' g公仔箱論壇做法:# C, c- P& R) X; L) v: a6 s
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。公仔箱論壇' x. T8 ]9 M8 [* A% S3 o) m
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。3 k: Y, J: |" j& V/ a3 s
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。5.39.217.77/ e) ~' B, ?/ R0 t0 c/ f4 |- ~
- t2 m, o ?7 |0 P& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。, j2 l1 U F2 E1 Z
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
0 f) O i3 n0 V& c公仔箱論壇公仔箱論壇2 q1 c9 u; r- M$ Q) d+ T
$ Z1 a" y1 Z, c0 v) s0 j/ n公仔箱論壇現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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