, ]7 g5 { D7 y! [# C& ^9 |材料：
6 F0 w. Z( D* J5.39.217.77牛尾600克、椰子1個、烏豆100克、薑片20克、去核紅棗6粒
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調味：9 \0 \8 l9 |+ Z! M2 \/ m
鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V; ~+ l$ h) F- f; U- x+ ?
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做法:6 c' k3 E- U# z
1.牛尾飛水，洗淨備用。公仔箱論壇9 Q( S. _, o3 l4 O, x
5 Q x6 K+ f1 W9 @+ y2.椰子去殼，取椰子肉切粗條，椰水留用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V$ b3 e( o( m! F7 V
, o9 {" e+ u! V/ O. L; Etvb now,tvbnow,bttvb3.用乾淨鑊小火烘炒烏豆，不必下油至外殼裂開，取出沖洗乾淨。
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" H1 X S# W* W3 P3 s公仔箱論壇4.湯煲內燒沸2公升清水，放入所有材料煮沸(除椰水外)，蓋好，轉小火煲約2小時。. _0 M2 ^1 Z& M0 C7 W4 o7 D
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5.加入椰水再煲半小時，隨口味下少許鹽調味，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q. \9 J* ?) z1 ^2 a/ E
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買椰子時可請商店代勞，破開椰子。椰子肉可刨去啡色外皮，不刨也可。 |
發表於 2015-7-29 02:06 PM
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