5.39.217.77) y2 C8 [ p W' l k
材料:
) h2 x/ e- z. Z: X! w; L枚頭肉100克、椰菜150克、冬菇4隻（浸透）、木耳2隻（浸透）、紅蘿蔔75克、韭黃50克、蔥1條、蒜1粒、蛋2隻（下1/3茶匙鹽拌勻）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I2 N0 \# K. g9 J3 p8 Z
2 ]& o1 p: ? }5.39.217.77
9 K+ t* ^. y$ t2 ?: u7 I) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 公仔箱論壇8 Q9 S" L: P9 _; n' n% m. C
生抽2茶匙、糖半茶匙、麻油1茶匙
6 I0 L: I2 j) Y! [- F1 s* N公仔箱論壇
' d1 ^* p A1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, o9 [$ n- x" j醃料： 公仔箱論壇. h! t0 Z, G# M$ W3 m/ E$ A) |! k0 w
生抽1茶匙、糖1/4茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙/ R* C& t1 w' L1 [" b( |
; I6 a3 B( r+ L2 F3 @公仔箱論壇
) @+ \% I6 V) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
! r& T: r! G* W1 c' z( k1.全部材料分別整理好及切絲。肉絲與醃料拌勻。5.39.217.77, q, Q7 F3 l f- ^1 ?5 Z
7 Q, X) `) p3 `2 L7 |2 D) w2.燒2湯匙油，下肉絲及蒜炒合，待肉絲炒至9成熟，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A7 D/ \7 U7 D2 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }2 u4 I' G* Y7 D4 x2 X4 R
3.燒2湯匙油下椰菜、冬菇、木耳及紅蘿蔔兜炒，灑適量清水炒至椰菜半熟。加入蔥及韭黃兜炒，下調味料炒勻。把肉絲回鑊炒勻，取出上碟。tvb now,tvbnow,bttvb" {4 d4 ^' G% p0 G7 Z. Z" o& |5 L
. v3 g. I2 a# X' w: X4.燒1至2湯匙油，倒入蛋液，炒成蛋皮，取出蓋於炒好的肉、菜材料上即成。- n% A9 Z' K2 ~' @+ S
公仔箱論壇% L/ q0 P& C. |8 B
0 a- [/ K( c) x* k" p5 P- dtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-7-29 02:05 PM
| 