tvb now,tvbnow,bttvb5 J5 v4 @! O+ ~; h
材料:
: S' V+ @9 V# ^& P3 ?" Htvb now,tvbnow,bttvb枚頭肉100克、椰菜150克、冬菇4隻（浸透）、木耳2隻（浸透）、紅蘿蔔75克、韭黃50克、蔥1條、蒜1粒、蛋2隻（下1/3茶匙鹽拌勻）
$ A0 H! [9 @0 j+ ~# Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& ?+ R5 ~( P* M; T0 t8 ~5 D, \2 s
' ]$ o% T' W/ K3 |' F: ?7 ?+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
; Y4 M' E2 [9 q# \* G( z9 x6 A生抽2茶匙、糖半茶匙、麻油1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G- e+ n9 u5 K
, @4 j% k! o; ^( u* q; G6 k! {
$ p# s" o! q: m& o; `" u a% { e' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
" D) D' N3 n8 w6 J9 A$ Y5 p生抽1茶匙、糖1/4茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙
3 {. U7 o" s3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }) t. p% f' F# j
2 X6 I/ r0 E3 u2 w8 I8 }
做法:
$ d( a/ T/ U/ {2 d0 stvb now,tvbnow,bttvb1.全部材料分別整理好及切絲。肉絲與醃料拌勻。0 R6 W4 G a$ D4 i* t/ E
8 W4 J( P4 Y- Q4 n- Utvb now,tvbnow,bttvb2.燒2湯匙油，下肉絲及蒜炒合，待肉絲炒至9成熟，取出。
# N: a* E3 }- X9 o4 k公仔箱論壇
5 \& h, q& Q$ m& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒2湯匙油下椰菜、冬菇、木耳及紅蘿蔔兜炒，灑適量清水炒至椰菜半熟。加入蔥及韭黃兜炒，下調味料炒勻。把肉絲回鑊炒勻，取出上碟。
9 r( \3 Q9 p: x- M$ T
+ {6 ~7 m! L) x" W6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒1至2湯匙油，倒入蛋液，炒成蛋皮，取出蓋於炒好的肉、菜材料上即成。
' E2 w/ i7 S5 G I5 J# n# Q% i" \0 \# Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* e- I8 t! W, b* f6 ~6 {; Z0 B) ~
( g- T' Z+ D- S @# z1 t- O |
發表於 2015-7-29 02:05 PM
| 