" Z6 O; O& p3 k' p f Y" f材料：, D1 _5 x7 P6 z' H( y
羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙公仔箱論壇' M2 o% h3 N& q! F. w" ~; S6 e
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調味：* _9 {( P" \0 d, \/ G8 p
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
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做法:9 |& D( Z8 y& m- V7 d
1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。5.39.217.77% y& V' U9 x7 m) X- Y7 g, m
, E: l, D0 i9 ]: L3 C0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。
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/ w1 | Y+ q5 K& |5.39.217.773.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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