; j) W+ z9 S1 u公仔箱論壇材料：5.39.217.77 s. P+ f9 `. ?- G0 Y. u
羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙3 M( ^+ C4 O- t( I( _$ v
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# a: l: m% t& S# p( u! y% q5 C公仔箱論壇調味：0 Q t5 ~* c7 }8 ^' Y
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
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+ d& V" @; E" rtvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇. y( o, C" j/ ^% o: b/ E
1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。
) S' ~3 k4 z8 Y9 U. F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r6 P1 {& X$ f4 \5 `" b
2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。
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3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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