% H1 x. p* N7 B6 S4 Z \! z4 O5.39.217.77材料：7 K2 o2 ^- q1 v( i
排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" d1 r4 T0 p1 V4 k, \
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做法:
0 ^8 Q% @5 D. T5.39.217.771.煮滾水，下薑，將排骨飛水。tvb now,tvbnow,bttvb3 p4 G2 p8 |- k ~. V) u9 j1 N! g
8 f& { Z% }. {5 C" V( B0 H5.39.217.772.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。8 }7 w! h4 c6 M# Q4 t, m
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3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。
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4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。, ?" c6 g* A4 D3 T
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( a' E7 o# {* H' |1 K: e! ?# o5 O公仔箱論壇都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb- A; s3 j l. G
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發表於 2015-7-27 05:36 PM
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