. n" Q8 U9 O1 M' D0 n* _公仔箱論壇材料：
0 {. N) `( X. }- K6 F" [公仔箱論壇排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙. I& g! o; X# }% H/ h: P
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做法:
! X' @% h+ ]2 Z* V5 A# h3 s8 _1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。公仔箱論壇 B! q4 a" [- t) C
4 C; [) w. K9 P) y2 i, X5.39.217.772.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。公仔箱論壇+ }' f2 A" G" Z* y
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3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。
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( v/ B, i" s+ q+ ?5.39.217.774.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。( _9 g7 p0 | j7 O
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都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
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發表於 2015-7-27 05:36 PM
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