! p+ V8 \# g( p' u1 J- Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：
+ P8 _/ {; y( jtvb now,tvbnow,bttvb排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
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做法:
# N% C! h% ~6 q! j5.39.217.771.煮滾水，下薑，將排骨飛水。
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% Q0 a: g' B; x. [! @0 c4 S$ [8 T2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。5.39.217.779 b2 ~" ]+ j! _
, j) d8 C3 `/ O0 z2 Q5 r0 D3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。
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4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。
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都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
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發表於 2015-7-27 05:36 PM
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