主料：公仔箱論壇: k- e2 c3 ?' B! a3 A
$ m7 X/ c$ e" v2 M3 A: E5 w5 S' _tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉（２００克）5.39.217.77; q2 X/ u. j' F% X6 D
# z4 B1 M% b C. Z5.39.217.77
F, p: G; C, k% Q, l" h- C' [5.39.217.77土豆（１隻）
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8 O6 k/ g5 T; `) e, h+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 v0 s! x$ [. ?! h0 }7 _; D4 Y胡蘿蔔（１根）5 w6 {: @6 L% G6 S
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2 G: r+ O2 o' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蔥頭（１個）
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調料：# @, R/ U; g: W% w7 s% U
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咖喱（２塊）公仔箱論壇& R& B7 M& Y9 c2 T- O+ I b5 T
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0 Q; w. _4 o( }! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽（適量）9 j3 ?! ]3 k( P) P
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做法：: Y& c5 g4 b- n- ^- g
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行1 @" {) O2 X! E8 i
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３．先放入蔥頭塊爆香5.39.217.77 Q" `8 u0 e8 K& p, L
& D2 i/ L* u- E+ f! t7 ^( j: p h公仔箱論壇４．放入其他輔料炒香
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行( b' ]& A+ G" N( P# L6 v q
, {! Y- b3 h$ | k& d6 E６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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