主料：
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9 \2 G+ X& b6 T雞胸肉（２００克）
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! w [: S/ h1 y1 itvb now,tvbnow,bttvb
! Z' S* ~% d4 h8 s) j6 A( `5 f2 K: s土豆（１隻）- `7 A! u( L6 R' L: ?
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5.39.217.77. f! g3 t8 x% Q g4 A& X- P* x
胡蘿蔔（１根）公仔箱論壇$ L7 w+ v' H0 B& L. L' E
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9 P7 Q3 k: U b) }4 y3 p/ N3 {/ Otvb now,tvbnow,bttvb紫蔥頭（１個）
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調料：tvb now,tvbnow,bttvb( Z/ |# q+ C* y$ |% J
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# i, {% Z- K9 X5 h) [tvb now,tvbnow,bttvb咖喱（２塊）
+ s! x/ d, I- G6 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m+ K- H& x$ ^2 q! v4 Y. l
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鹽（適量）) _3 S/ s; V8 N' [
) l! V" F* ?7 j) p/ Z/ ]: `) ?公仔箱論壇做法：
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; k6 ^0 J7 p: Y１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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+ l% Q- m2 f# C- r2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行tvb now,tvbnow,bttvb! t% F* }% o' R- [9 _9 L0 e
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３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香5.39.217.779 \8 x( k; @! [9 }: l6 [; a* }
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J3 R' d) w U( X$ ^5 Z+ d
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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0 ~: J+ N9 ?# j5.39.217.77７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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