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雞胸肉（２００克）公仔箱論壇4 T; A0 }3 x1 D9 x, O' R
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& _! x" z6 C& U7 M4 U6 b0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆（１隻）公仔箱論壇5 g+ r* P: o6 ]0 }8 @
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胡蘿蔔（１根）
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' k3 t {" |4 m# M" @/ L+ r* F& @紫蔥頭（１個）公仔箱論壇1 f N8 w9 R; X" i
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調料：
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T/ t( H3 P. v咖喱（２塊）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w- y7 o) w1 z6 [ {
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+ r3 j3 U! U6 K8 e1 {7 D4 _6 `5.39.217.77鹽（適量）
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* Z* [5 A0 P2 C. c4 [- Ftvb now,tvbnow,bttvb做法：
8 I$ H, K7 G8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m9 m# B8 E+ r) }& l
１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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2 i+ J5 }, h5 v! E5 t! x1 D公仔箱論壇２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香 P7 ^- i8 R" Y. O: i [
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４．放入其他輔料炒香
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/ X- p8 P. W1 A$ E5 b公仔箱論壇５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行5.39.217.775 y2 z. @4 o4 T5 N% s; P* n
' O: T7 C4 f O0 t+ c0 u GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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7 @) O v# @4 x" u+ H" j７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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