主料：
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$ w. @; w1 B+ j8 d* stvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉（２００克）
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6 t" t+ @ J+ ?6 S1 x* m; z& T5 ]公仔箱論壇土豆（１隻）
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胡蘿蔔（１根）1 }$ n% b- @+ P: } e
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紫蔥頭（１個）公仔箱論壇9 W h2 |4 l" [$ [! G5 T
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! M9 _: n, U# d+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱（２塊）
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( s5 S+ [& A- m3 I4 m O鹽（適量）公仔箱論壇# ^$ g* j! X E
+ x; I' ^ `4 v8 ?) Z7 L3 q% ]8 i& L5.39.217.77做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行公仔箱論壇' c, k+ m! F) B+ V; Z+ S
8 V3 ]/ Z7 r( F x2 Y3 {! l公仔箱論壇３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香
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3 h, X& g) o$ H# ^4 ]５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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6 {$ F, p1 y( S0 d; H6 s* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽: r3 d* N3 o$ J% Y% o
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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