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雞胸肉（２００克）
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土豆（１隻）
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0 @0 f- H. w) N+ u( y胡蘿蔔（１根）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]: k F- Z+ i' D. \0 |9 _8 S, X
5.39.217.77, K4 n: w0 y0 U0 y+ c! J
( `, X+ p* v6 x* M/ B紫蔥頭（１個）
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調料：5.39.217.77+ z) C- ~+ h9 u+ s: F
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$ u, J" P) T: m5 ttvb now,tvbnow,bttvb咖喱（２塊）8 B. E% }" `$ x* [. T- r2 c1 j
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6 A' ?3 z; i& z1 V鹽（適量）
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% Z; X( n1 M) S3 ?$ @& f' A1 z5.39.217.77做法：公仔箱論壇+ l! x: x+ L0 @8 G4 [: Y
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊5.39.217.77; p' _3 S9 H; Y
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香公仔箱論壇' T3 p7 N6 d, b O8 ~+ P
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４．放入其他輔料炒香
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# M1 y2 ~3 w% o( y" D, |. M0 N５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W* \* D6 f8 v; K5 r2 q
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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