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[藥膳] 清暑祛濕湯

材料:
* }7 s: r  A$ c4 c綠豆.....20克2 J. b* k6 {3 q0 N5 w6 I5 s
赤小豆.....20克5.39.217.77' D# q. f0 @# R" s. y2 |2 ^$ E
黑豆.....20克
& [( k$ S2 Q' Q0 O- s- M  ~公仔箱論壇冰糖及水.....各適量
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) @3 o" m+ a+ S6 x) aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:" _% r) J7 k% }+ E. g
1.三種豆預先浸泡2小時,連水加入煲中先大火煮滾,收中細火煮15分鐘。期間把真空燜燒壺放入滾水扭實,搖勻5分鐘倒出。倒入豆連水至壺的八成滿,焗至少6小時(通常睡前弄)。公仔箱論壇- M; ?& t$ q+ Z3 c' B! z

* X9 D# p+ ^" L$ y! B9 |2.起床把豆連水倒回煲中再煮滾,加糖,收中火再煮5分鐘即可以吃。
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