[健康資訊] 飲檸水防癌 過量反傷腸胃

nt1972

       
) ^3 f% f# C- V! Stvb now,tvbnow,bttvb         ) X3 B# w# ^0 W, d8 X! I7 W
       
# `# z) a4 Q) v6 n, s網傳喝檸檬水能防癌，可將酸性體質調節為不容易生病的鹼性體質，但有營養師指，檸檬雖有助身體抗氧化，但是防癌並非靠單一食物，飲用過量檸檬水反傷害腸胃。
& a3 a) L# Z- u- q% @1 \
' b# N/ U$ z% k9 x4 ]據華人健康網報道，台安醫院營養師劉怡里指，防癌應要均衡飲食、少吃油炸食物及攝取各種蔬果的營養，而不是大量食用某種食物，這做法未必能夠防癌。她又指，人體血液的酸鹼值並不會因為多吃某種鹼性食物而改變。雖然單靠檸檬不能防癌，但其含有豐富的營養價值，包括維他命C、有機酸、植物營養素等，具有抗氧化作用。       
" Y) r8 Z3 F: Q' ktvb now,tvbnow,bttvb