% m3 D7 P8 i# d3 h5 D6 O" G0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
) W6 j" A$ y3 u! h" U2 ~5.39.217.77雞蛋4隻、急凍蝦仁3安士、番茄3隻、火腿2片（切件）、青豆2/3量杯、蒜1粒（切片）、上湯半量杯公仔箱論壇3 V* ]5 s `9 V7 q8 p
3 Y% ]& q2 @6 P! X( l+ A. j7 ~公仔箱論壇
1 P. c9 l' n% [9 w; E, n+ f調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t+ P" r1 a5 J' u+ O! H# z, ^
茄汁3湯匙、(o急)汁1湯匙、魚露3茶匙、砂糖2茶匙
f; r7 a' a% \/ O8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 H2 g9 j/ k* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y; w! k9 D5 E5.39.217.77做法:
$ S; f8 u |5 \9 ?6 G6 t; T1.雞蛋煎成全熟荷包蛋，切開成塊狀備用。5.39.217.77% O) k+ Z8 O. \" {; Z
tvb now,tvbnow,bttvb- J+ ^. t- ~. A$ G0 ^
2.番茄去皮、去籽，切角備用。蝦仁洗淨，用少許食鹽、胡椒粉醃勻備用。5.39.217.773 `3 g! ^: Q! J3 H# {
" x( P( K, F% O, T Z! u5 |* h5 O
3.蒜片下鑊煎香，加入番茄炒至軟身，再加入火腿及青豆炒合。
2 J) c2 p+ W) `( x5 } VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 [% v( N I& y. ~8 f5.39.217.774.注入上湯、茄汁、魚露及砂糖煮滾，加入蝦仁，放回雞蛋件，以慢火燴煮3分鐘，用少許生粉水埋芡即成。
/ J a s/ ~( G! Z" k; L4 }& }5.39.217.77 |
發表於 2015-7-22 05:20 PM
| 