[藥膳] 白術枸杞山藥粥

nt1972

食材：5.39.217.77! c4 e0 y/ ]2 _$ Y4 p5 H( T: p
炒白術6克，淮山藥10克，扁豆6克，粳米30克，枸杞6克。淘洗乾淨後與粳米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。( |) K: O3 N" i. M9 K
公仔箱論壇8 O3 B# Z0 y1 m0 ]: H' f) U/ u
tvb now,tvbnow,bttvb/ ?% d8 @1 k; O' A1 y
功效：
' F! Z; h; T: H' ~5.39.217.77夏季濕盛，宜損傷脾胃，白術補脾燥濕，暖胃消食；山藥可以調節人體免疫系統；枸杞則具有滋補肝腎的功能，把這3種材料搭配在一起熬粥，能起到健脾補腎，強壯肌肉的作用。