[藥膳] 白術枸杞山藥粥

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食材：5.39.217.779 T8 @$ w) U% @( M# O& W* w. p: v
炒白術6克，淮山藥10克，扁豆6克，粳米30克，枸杞6克。淘洗乾淨後與粳米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。公仔箱論壇  `$ {+ d2 X! y. \% y" S

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5 V1 h% L3 `4 y0 S1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
, B3 i1 P; N8 I0 z- f8 @0 v9 ~8 O, s夏季濕盛，宜損傷脾胃，白術補脾燥濕，暖胃消食；山藥可以調節人體免疫系統；枸杞則具有滋補肝腎的功能，把這3種材料搭配在一起熬粥，能起到健脾補腎，強壯肌肉的作用。