材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [2 f0 f* s, r& ?% W2 m9 C+ P
美國去骨牛小排１盒" n' |6 I* D3 f9 I
8 @+ V* Z7 D' ~! `9 T/ t1 S) Z+ otvb now,tvbnow,bttvb蒜片３０ｇ
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% c3 M" ^1 i( j, [4 m0 y" x2 v1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花３０ｇ
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% q/ E0 s& e" p& t3 \ J5.39.217.77蛋黃１個
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白飯１碗5.39.217.772 t2 M5 ^7 U3 z6 R% `
7 P& P! S, c9 I+ W% {' ]0 Dtvb now,tvbnow,bttvb調味料：公仔箱論壇) G& @) D7 s8 H8 Y
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米酒１大匙5.39.217.778 y/ U& i7 e& I8 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l* G# Q/ i* Y" d$ q1 k5 h$ N/ _- J% g
醬油１大匙
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# m4 b1 |' [# B. I' i; y& u% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒１小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ L+ X! ^* T5 p% _3 d: ~
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb, f0 @+ y/ e2 b8 M/ e
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１．牛小排切小塊備用。
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1 v1 f L {; v3 p. h/ l公仔箱論壇２．取炒鍋加２大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t5 D- I Z1 u$ X
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３．同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。5.39.217.77, M. O3 V) T' z2 W4 k# V: ]
+ e" E9 ]: k- S! h& G2 a, R４．同鍋餘牛油,再加１大匙作法２的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。5.39.217.773 e9 W- f& [" ]0 L/ l) T0 W( K
8 s0 o! f1 L" x+ ?" |5.39.217.77５．取白飯,放上牛肉,淋上作法４醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法４醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |
發表於 2015-7-21 05:41 PM
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