材料：5.39.217.77, _, M9 ~$ W3 a: {
美國去骨牛小排１盒
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( z8 j& i3 T2 O/ jtvb now,tvbnow,bttvb蒜片３０ｇ
. c" {: a; M3 Y* X9 `% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, a: q# M3 B& q' d! R4 q$ Y
蔥花３０ｇ4 p5 R* h1 T; H; v2 _
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蛋黃１個
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白飯１碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f( q6 [& e, T* D* P3 u
5.39.217.77* }# k% C G3 j8 Y: s* g4 i
調味料：
4 D4 \! V8 l& C' D; D) S. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l+ U# Q4 `8 A+ ?% N; G4 [$ w+ [
米酒１大匙( N' [6 h* b/ g8 R9 K% q
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醬油１大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 g) e7 k! P' F% W& Q7 d0 u- k
% X+ }: c7 G& d: L; c7 U% }$ [tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒１小匙
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& H2 Q& Y0 Y& i; p% _" gtvb now,tvbnow,bttvb做法：
' o, }# N' U; r, y: ^6 }公仔箱論壇
$ Y7 ]$ u6 x6 p1 D* b公仔箱論壇１．牛小排切小塊備用。公仔箱論壇; t8 `! l/ w% C* x
7 u* F. X0 b0 `6 s, E２．取炒鍋加２大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。1 O0 e& w# M' S- f
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３．同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {: V X, l, O0 P
$ r1 t7 \( E1 d) x４．同鍋餘牛油,再加１大匙作法２的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。5.39.217.77' S# t- G0 O" @+ t0 }
/ |9 W* ]. j! R( S- [, J/ s公仔箱論壇５．取白飯,放上牛肉,淋上作法４醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法４醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |
發表於 2015-7-21 05:41 PM
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