材料：5.39.217.779 Q3 B! M, ~0 b
美國去骨牛小排１盒5.39.217.77: M- Z# T4 d3 s9 S1 L& x- D
5.39.217.77 u; C( V/ v6 L. ~+ S4 B2 @2 S
蒜片３０ｇ
. T1 i7 C8 z5 Y& N6 Y% X, D5 V& @' n$ t8 }
蔥花３０ｇtvb now,tvbnow,bttvb8 Y9 A+ J/ n/ d0 e
7 Z. J1 o5 w' c; J2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃１個tvb now,tvbnow,bttvb$ R2 h+ B( I6 V4 U7 \
& C! o/ ~* w6 A$ w7 B
白飯１碗5.39.217.77- X' @6 z/ g: s: z$ V
" n4 a) R# M9 V6 Z+ T! f公仔箱論壇調味料：公仔箱論壇* |. l2 R: |2 A. B
公仔箱論壇7 V2 P9 m: ^. k. m
米酒１大匙
1 e5 k! N( r7 d' H* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ V. i0 ]3 ]6 i& T/ z; K醬油１大匙
* j+ l4 Y* C6 N' V5 `; O. R公仔箱論壇* {/ ]5 I1 S* E! i+ Z2 j7 c) U
黑胡椒１小匙5.39.217.77( m7 D$ W1 W* J
5.39.217.77% Z/ D! r& {7 J7 E
做法：5.39.217.776 k! g$ ^' P# J! g4 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F- z: M5 H2 E
１．牛小排切小塊備用。公仔箱論壇! F K G2 A- p
tvb now,tvbnow,bttvb6 S/ \6 I1 b% @
２．取炒鍋加２大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。
9 P0 ^& G6 X% ~- u+ g* u( z/ l
, B/ c5 ]6 d; c8 \. j) ^0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ N6 c1 m4 f2 q2 V
３．同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。2 x- i; O/ _; p, \1 N: s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D6 A! Q; p* r5 a3 ]7 _- a3 j
４．同鍋餘牛油,再加１大匙作法２的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。
h4 p/ V- y7 E8 U* `: {tvb now,tvbnow,bttvb
$ ?: S8 G, U1 f' c9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．取白飯,放上牛肉,淋上作法４醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法４醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |
發表於 2015-7-21 05:41 PM
| 