: a" w, ^7 L6 z材料：
3 T4 r1 G& h" l% e' c5.39.217.77排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
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# T) \/ W" K f4 [, V公仔箱論壇做法:公仔箱論壇3 O% ^+ j. n5 W& L9 Q* N6 G
1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。4 l- D+ b4 X& x3 n
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2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。tvb now,tvbnow,bttvb) @' {4 x' L# s: @6 r' Z* Z
. c' X0 c* K# }% K3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。5.39.217.77& [9 q$ }. @3 z6 u: b7 F
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4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 s) R8 g0 F$ ~8 F- Z
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都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
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發表於 2015-7-21 02:15 PM
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