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材料：5.39.217.77+ n$ r. E4 U; D
排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
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做法:
; x. F6 T' s& Y5 s. h, Q公仔箱論壇1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。& g+ o* B& A* y
" N7 I) l8 K% p7 K5 T公仔箱論壇2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。
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$ Q0 h7 s! B! L, Y" G! `0 T公仔箱論壇3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。5.39.217.77& f: f) L* U/ y) o: Y9 q: l: W7 N
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4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。
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都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。/ C, k* J% M4 o9 u8 e: ?
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發表於 2015-7-21 02:15 PM
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