& K7 X+ h( X7 V+ j8 z p公仔箱論壇材料: 5.39.217.77& X5 p$ y6 U. B5 c0 j) U' i
秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
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2 R+ P; K! e$ q, t7 d& Y. H% b調味醃料： tvb now,tvbnow,bttvb5 U% I2 u! r \ X1 z
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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做法:
6 T, \: N0 N( Q公仔箱論壇1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。
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; g7 A2 C1 Q( \+ A. F! K公仔箱論壇2.免治豬肉與醃料拌勻。
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3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C1 t; @ ]/ f6 O0 t1 f
2 J: d2 K5 _ Z5.39.217.774.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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