5 t3 K: f. @, }) J# r5 T2 x公仔箱論壇材料:
$ X- F7 h+ H! N5 z9 I5.39.217.77秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙) D7 z5 [% T# t) a% p0 p
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0 G! x1 \4 N- D, H5 O7 w公仔箱論壇調味醃料：
F' t) K. W# i0 N生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D' {5 |$ J5 U2 ]# N# u
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做法:
: \' L9 L" r6 X7 Q/ k" q1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。5.39.217.77. x1 R3 p* i4 L$ y& Q9 T* i
, ]5 R" ?: ?; v9 ]! w6 S0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.免治豬肉與醃料拌勻。
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3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。
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% j9 ^4 G) H: W0 m6 i4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。5.39.217.77; t' o; i) w9 p3 _# ?, m- |
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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