8 A" J+ _) G2 o7 h公仔箱論壇材料:
: n: K: R( J: ]* ?# c0 c秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
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調味醃料： 公仔箱論壇, O6 L, T6 I) D& z+ t1 |. J) d
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙5.39.217.771 n! k+ v' t D! |3 r4 j* z& e! N
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4 s+ Y" r9 o6 s1 b7 k5 \公仔箱論壇做法:
. ^6 u" {2 B: Y1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。公仔箱論壇) D! c% |0 \' f. p
+ g5 P6 o' b3 t- o+ ~3 r. o2.免治豬肉與醃料拌勻。5.39.217.77! e* ^. s1 a# P4 E: R+ J' L8 m/ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F4 E1 O9 u* J) s2 B
3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。
( N4 v) |" ?1 T3 S3 h. s$ d4 Q5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G/ p B) c% ]# {1 A5.39.217.774.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O4 ~. P3 A+ ?& t9 l* ~. G) a
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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