7 O: g; w1 p/ k/ k公仔箱論壇材料: / O( x& C9 l: d7 w
秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙公仔箱論壇9 l" @# }; ~1 U) B
, c; P/ A9 z: @" M, [) Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e0 r0 _& C1 W5 M! N! z
調味醃料：
, ?4 \5 M/ Z! L8 M! W5 m7 `5.39.217.77生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
b v7 N. k5 d' S( N5 _/ z8 utvb now,tvbnow,bttvb
( W7 v; a: K* D# I
1 H. L( V6 N# O' m L& J# G" C公仔箱論壇做法: 5.39.217.772 u! J3 O7 W R' _+ L; c
1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。
: m- B& v# H3 L8 z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P9 g* e+ l" s
2.免治豬肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb; }0 s" z* i/ f7 ]2 z
) w! {7 m3 p j* k1 P( {3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。5.39.217.774 O' S; {4 r7 j& {
! J5 n$ y" k2 T+ d9 C( htvb now,tvbnow,bttvb4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
- Z" P6 m$ m- I9 Q
, d4 S* b9 g5 G1 ]: o) S( Z5.39.217.77 |
發表於 2015-7-21 02:14 PM
| 