! R( z8 z: a3 ~4 ytvb now,tvbnow,bttvb材料: . [6 i: m1 O) ?: k, P' {
秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 G) p. }5 v! j8 c3 [
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2 C) M5 f% n/ c( y8 _5.39.217.77調味醃料： 0 {0 u$ f, Q6 l3 j
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
+ H4 a; r+ \7 u$ p0 E1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ G i) q6 j, t4 l4 M5 \; y1 K做法:
6 N; v" r @& t( m% g& O; Y: O6 I0 }5.39.217.771.秋葵切去頭部，其餘斜切段。tvb now,tvbnow,bttvb3 {5 D! A" h! y
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2.免治豬肉與醃料拌勻。5.39.217.777 u" l7 B+ `$ K/ s$ l: r
2 o- N4 [$ ^3 |, Ptvb now,tvbnow,bttvb3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。
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6 n2 z9 \8 _+ W$ q) `4 l" m& h7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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