材料：! Q5 Q( y0 A% k' B
冬菇6朵、銀耳6朵、西芹2條、椰汁250毫升、薑2片、鹽2茶匙、水10至12碗、
! d$ A/ z8 P( _, e) N3 U/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; S+ o- [' R$ s: x0 dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* ?3 h4 M: L$ N* [. Z& u. _
做法:
6 @/ Y1 _ a; a' F- S; t5 k; ~5.39.217.771.冬菇、銀耳分別用清水泡軟約一小時，再洗淨、剪去蒂及切絲；西芹洗淨、切段。7 K- \' e* k# n
3 N+ E) S2 {5 j2 X, a' _
2.將水連1片薑煲滾，滾後順序將1片薑、銀耳、冬菇、西芹、椰奶放入鍋中，以大火煮滾十分鐘後轉小火煮兩個小時，加入鹽調味即可。5.39.217.77* h/ |9 i- V" t+ w1 N% w
9 p, t5 z; L0 F" d+ h/ P公仔箱論壇冬菇性平、味甘，能補氣益胃、排毒、抗衰老。銀耳含多種維他命、蛋白質、磷、鈣、鉀等，能滋陰皮膚、潤肺、活血、補腦強心、健脾養胃，潤腸通便。西芹味甘、性涼，具清熱平肝、健胃的功效。椰汁味甘，性寒，含維他命及極豐富的蛋白質，易於被皮膚吸收，有滋潤效果。
; q3 T5 K8 F: {' }3 @( l5.39.217.77/ w, G( `! C. k) m
|
發表於 2015-7-19 07:22 AM
| 