材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W, u4 c; u2 c' D. ]
冬菇6朵、銀耳6朵、西芹2條、椰汁250毫升、薑2片、鹽2茶匙、水10至12碗、4 M8 `6 t/ k l8 a1 A! u: W
+ h! r; B; z4 V5 d0 C( o
; S; q5 a9 j6 @1 w' k5 r. m% I做法:
5 P& S5 H j) T& d. X7 ^+ y. p0 O1.冬菇、銀耳分別用清水泡軟約一小時，再洗淨、剪去蒂及切絲；西芹洗淨、切段。7 T/ h: B8 M9 V, U
, I$ S. {- V) g- R3 F( s5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將水連1片薑煲滾，滾後順序將1片薑、銀耳、冬菇、西芹、椰奶放入鍋中，以大火煮滾十分鐘後轉小火煮兩個小時，加入鹽調味即可。5.39.217.770 R( H0 s _/ a" P
2 N/ `4 Q4 d: o# l3 j* G: F0 H0 z5.39.217.77冬菇性平、味甘，能補氣益胃、排毒、抗衰老。銀耳含多種維他命、蛋白質、磷、鈣、鉀等，能滋陰皮膚、潤肺、活血、補腦強心、健脾養胃，潤腸通便。西芹味甘、性涼，具清熱平肝、健胃的功效。椰汁味甘，性寒，含維他命及極豐富的蛋白質，易於被皮膚吸收，有滋潤效果。
# m4 R4 t7 h2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 C9 w9 [- ^ r( ]; r4 p: v |
發表於 2015-7-19 07:22 AM
| 