[中式食譜] 糙米豆渣煎餅

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材料：5.39.217.770 x5 F7 d- M& v1 ]; G6 ]
黃豆渣100公克、糙米粉200公克、高麗菜1／4顆、綠豆芽1／2碗、雞蛋1個、香菇3大朵，鹽巴、水適量。
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作法：公仔箱論壇9 {; ?1 o! x( Y, {5 y
1.將綠豆芽、高麗菜、香菇洗淨切小丁備用。
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: _7 |2 g& X$ L2.準備一大鐵盆，倒入切好的高麗菜、香菇，以及綠豆芽。6 D2 ?' q' }  Z
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3.接著倒入雞蛋、糙米粉、豆渣攪拌均勻至糊狀再加入鹽巴，或喜好的香料粉調味，若過於黏稠在依個人喜好酌加水量。
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4.將拌勻的麵糊倒入平底鍋中，煎至兩面焦黃即可！5 D" n7 l! c2 Q# h

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優點：
- G0 j+ C- s+ f  f. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用糙米粉取代麵粉，就連易對麩質過敏者也可安心食用。至於黃豆渣因其含有豐富的膳食纖維，一同加入料理中有助增加飽足感，及達到促進腸胃蠕動、幫助消化的作用。