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# _" Q# B1 P6 z3 N* X$ M大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。. |& @: d! W2 y5 O$ O s* [( n
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1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。
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2、苦瓜對切去囊，切厚片。tvb now,tvbnow,bttvb. C! G( M; ^1 o" ]1 {
. M1 c" u5 n! \) B! W0 ^3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。公仔箱論壇% ^+ y! V1 Q! y0 w% }( T
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4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y3 n- p( Z5 X! R9 p+ f
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5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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