材料：' e* H. j0 `9 \) d5 ]
牛肋條.....600克
8 G0 g# \- P3 B4 c, c5.39.217.77洋蔥.....1個6 M( ]! x: w: V5 E
紅黃甜椒.....各1個tvb now,tvbnow,bttvb9 R( N, e! `5 M9 A8 Z
紅蘿蔔.....1個公仔箱論壇2 q/ \$ w7 E- A: y0 o: U# m6 m
蒜片.....6粒
% s6 g3 O1 V7 K: W0 m! D" Q公仔箱論壇喼汁.....3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 x' e% |* C1 Z0 q: {
黑椒碎.....1茶匙5.39.217.77: B$ D4 a# b7 \0 m, A2 |7 @5 }
黃砂糖.....2茶匙
8 e: z8 E8 R+ v麵粉.....2湯匙
5 k! `' X( n3 S( `6 A1 S8 \7 E2 |3 X百里香.....半茶匙
6 _" d- b' ^% E# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....適量
7 U2 k4 o n, R4 c- M: e0 l公仔箱論壇* ]5 v. H* Q- @. V- Q, [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y+ f0 n# B% \8 Y1 J- }, d
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S7 H& _( k9 X: r; q. T! M
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
' d0 H6 O, O( q1 I, W; p5 {- T% X& R2 d. N# a5 h! d
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
4 k4 y7 B$ N! d% C! `" p% N公仔箱論壇5 \* r5 w! Z3 A* d; G' k7 F
3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。公仔箱論壇9 K" y/ k' P* b# e9 e0 R" Z$ Z5 ^
" G( o+ N# N' D, ?8 r
4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
| 