材料：
8 F' T! B8 @4 t0 d# U8 K. G公仔箱論壇牛肋條.....600克
- L/ _4 u% V- |) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個
$ e4 {5 L& ~* T0 i1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅黃甜椒.....各1個# w- s& I/ A3 m0 h* d2 f
紅蘿蔔.....1個
, h* Y; y' q8 [- N/ F. j5.39.217.77蒜片.....6粒 r' Z9 _) E7 v" s
喼汁.....3湯匙 公仔箱論壇5 G& W5 }2 U U/ x8 ~2 N
黑椒碎.....1茶匙5.39.217.77. L1 `% ?0 I. Q e# Y* ~
黃砂糖.....2茶匙
& [: F: E' _& v0 O麵粉.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; {# k" ? ~2 C1 c* r% s; R
百里香.....半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b, ^" {4 @6 C2 q0 [; W2 e% L
鹽.....適量
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6 J" v: I$ H# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
) C# d3 u9 u" @$ F1 z' e" q! \1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?4 U* Y& _. h o
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。tvb now,tvbnow,bttvb& I. Y" P: u4 I2 p+ h
5 X& @& V7 t8 ?0 O/ Gtvb now,tvbnow,bttvb3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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) e( d8 C6 q; ~' ?1 C4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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