材料：7 X8 Y1 J$ K/ K! S9 g5 J8 \
牛肋條.....600克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D4 C b9 d; W/ l: |4 M
洋蔥.....1個
3 X# F; s- X/ u. u紅黃甜椒.....各1個
, {# }! u$ T: vtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1個
! F* C7 f% \" m! Z' q# t$ G公仔箱論壇蒜片.....6粒
) n/ B) R$ t5 _9 T- `) @喼汁.....3湯匙
' }$ U1 O! c, G公仔箱論壇黑椒碎.....1茶匙
0 p4 j1 ^, S$ R- j; G+ f2 | Utvb now,tvbnow,bttvb黃砂糖.....2茶匙
8 t& h. _# ]! E1 ?" e5.39.217.77麵粉.....2湯匙
$ x0 ^7 ?3 ^9 X6 q: R* q百里香.....半茶匙& U6 d; W7 Q. t0 _
鹽.....適量& x" s$ T7 I; W4 u/ Y$ @
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6 D, Y/ e# U+ {( B: x) _0 v5 z做法：公仔箱論壇4 w$ o+ k! K2 O8 B# Q ~$ z# Q- W
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。5.39.217.770 j( H. n: y( y- P
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V+ s3 k) T& O5 q
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。公仔箱論壇$ n K2 [# d+ B. X x
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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