材料：$ x& f9 M$ I/ W
牛肋條.....600克公仔箱論壇& U& y. m0 {" A+ G; |! ~
洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb- r" H7 a, P% W
紅黃甜椒.....各1個tvb now,tvbnow,bttvb2 s) V- I" j z, Z
紅蘿蔔.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y2 p1 I* W( G% B( ]0 u5 \
蒜片.....6粒
4 F$ z! _3 d4 L4 h4 b5 c3 N. B9 m5.39.217.77喼汁.....3湯匙
2 @0 E( W# ^- }, Z/ {黑椒碎.....1茶匙
( a$ \& K4 ~8 n3 r5 j0 b. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃砂糖.....2茶匙
5 V. }( Q( t2 {5 T: n麵粉.....2湯匙
" {$ [7 J8 b) \; m' J8 Q8 V6 M5.39.217.77百里香.....半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, I$ n, Y7 W# P/ J( Z* ^
鹽.....適量
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做法：9 Q6 P( |+ }1 W; Q3 z
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。$ M+ S4 O4 J0 d- T) a3 J
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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, N1 A& a" r& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。2 A1 x# D* c1 d
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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