材料：
4 n0 X! ]6 J g. s( X& H: |5 g6 l牛肋條.....600克
/ r( c8 \; U/ b! W: k! etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個公仔箱論壇3 X4 n4 R6 |' c- J! f! E Z% s, z
紅黃甜椒.....各1個0 C2 B9 G3 ~1 _. {
紅蘿蔔.....1個
, X2 e4 b# I9 p7 o# v, e- P蒜片.....6粒
% ]- ?9 ?/ A {' @6 {3 |4 C. `喼汁.....3湯匙 公仔箱論壇, w/ L( V- N$ M
黑椒碎.....1茶匙
; F5 C/ h' U7 d: M% X黃砂糖.....2茶匙
! Q6 ^6 w& s4 a2 G) L5.39.217.77麵粉.....2湯匙
$ T" g! M5 o8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香.....半茶匙) ~( {( U# l8 U) S ?* b, m4 k
鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb+ T I0 K. }/ ?" b8 I5 q
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4 g' o. A# f; W5 J E& ~5.39.217.77做法：% L f! U: j6 l; f3 R" X4 e; c
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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8 A" }1 j, m$ y" p) l2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。) c' Q- X! C. [6 x( N+ j( _( f
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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( Z Z$ T7 A1 L3 xtvb now,tvbnow,bttvb4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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