[西式食譜] 英式甜椒燴牛肋條

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材料：
/ u5 z6 g( w% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條.....600克
0 g8 _6 s# a. q& C4 o+ K" utvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個
% L) k# s4 t/ {6 ztvb now,tvbnow,bttvb紅黃甜椒.....各1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q3 ^/ q& o! U5 U
紅蘿蔔.....1個
' w# ]( }. I+ c3 O& A6 ]6 }tvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....6粒  H2 d6 U4 \" h) O; z
喼汁.....3湯匙 3 M: v5 ^7 g! |1 S
黑椒碎.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @$ \; D. \- x8 d: G5 C) ~
黃砂糖.....2茶匙
) ~4 Y) N, V1 ttvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....2湯匙
; h& Z, V! ~: D6 C1 J+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香.....半茶匙& @" F1 u& w& ~+ q5 e2 t
鹽.....適量公仔箱論壇& ^9 {' I8 k4 G; D3 J# J

# x- G: t7 m7 m公仔箱論壇
0 b4 ]3 K# T- }# a6 b$ a- Utvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇: a# m; s* x) a2 w8 L# J- w
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。" F4 q% `! t. U3 E

1 h% P5 u. R1 ^( z" \' Q6 p5.39.217.772.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。tvb now,tvbnow,bttvb' |+ D& W- e  U! l$ q$ t0 p# [$ t
5.39.217.77$ [" p2 M9 `" g/ m
4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。