材料：公仔箱論壇8 g" \: m+ I1 k/ ~
牛肋條.....600克
7 E% N1 U1 T0 F* I0 y' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個
% L0 f, K, t$ T: z9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅黃甜椒.....各1個
. J# ~% D2 V$ | O5.39.217.77紅蘿蔔.....1個公仔箱論壇7 L ?6 N& h+ ^" ~" M5 I+ o
蒜片.....6粒公仔箱論壇* |3 \4 ^& |- {5 q
喼汁.....3湯匙 & ^1 t: c' ~8 E
黑椒碎.....1茶匙9 P3 O( A- E3 t& ]3 e4 ~
黃砂糖.....2茶匙
" T3 g1 d; I7 ]$ U5.39.217.77麵粉.....2湯匙% @$ _/ `8 h4 F( @* _; D
百里香.....半茶匙
: y$ Y, B9 R' _3 u5.39.217.77鹽.....適量
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- U4 B/ B2 @' N1 r: ?做法：
* v ]3 H: l& d/ `/ d4 Y/ s# Vtvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。6 @1 a1 L# D& W9 b" [
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。5.39.217.77% r' A, V; R' Y9 V* F+ ^; |
, l# {) |1 }$ q" Y( [. }5.39.217.773.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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0 n" G- I7 V6 {9 b3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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