[西式食譜] 英式甜椒燴牛肋條

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材料：
: U" z% W+ K6 u  j6 {: d  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條.....600克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M  X' c) e+ I
洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb# l: r5 y8 \$ \  A
紅黃甜椒.....各1個
! r* c0 r3 g8 e" W& A4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1個公仔箱論壇2 d" h: o# F2 x$ g- r
蒜片.....6粒tvb now,tvbnow,bttvb' h1 w  d9 _; t6 `$ ?6 M
喼汁.....3湯匙 4 P1 B+ A; w) v8 `  n. g
黑椒碎.....1茶匙5.39.217.77# U8 [+ U# L) G2 m. W# ^6 f
黃砂糖.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c& U4 |2 \" V) w1 h  F  }
麵粉.....2湯匙公仔箱論壇) Q  L" E" S- x* y
百里香.....半茶匙
- \4 N9 W+ L  q: z  P$ Xtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....適量
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做法：
/ m( C4 X1 V  q" V, w$ p1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。8 `3 u8 x1 o: c

! V- p. D# Q6 r+ m3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。