[中式食譜] 鮮蝦蜆肉炒蜜糖豆

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s, P! c; k+ `7 B& v8 \# F
鮮蝦.....6隻tvb now,tvbnow,bttvb$ V* e7 q9 \. h$ m8 f
蜆肉.....12隻
1 P0 R+ w0 W4 N5 U$ W蜜糖豆.....2碗5.39.217.776 X/ F* _' Y1 Q% W- K
蒜頭.....2瓣
, [! b+ x; U1 I: p& {1 _5.39.217.77米酒.....1茶匙
! q1 _5 k+ i2 o1 M- n) t/ e5.39.217.77鹽.....1/2 茶匙
* i1 K& A/ B1 a) f9 m& Z油.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) d) C" g1 q, C
薑.....3片公仔箱論壇  O% R. G: E9 j5 f1 w8 s% P
胡椒粉.....1/2茶匙+ |3 O# c. O( `  q7 @- h

0 J& h9 Z7 P% ^' Y- R& T9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- H* ]' P/ h7 Q6 k0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M3 q6 i- y! o( j. W( `& k* b
1.鮮蝦去腸，洗淨，灼至半熟，瀝乾，去殼，留尾。
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, V6 y/ }& x  k  }5 a9 q. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蜆肉洗淨，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb3 @* z, D$ A# V# e, Z1 }5 }
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3.蜜糖豆去蒂及邊，洗淨，瀝乾。燒滾水，放入蜜糖豆輕灼20秒，撈起，備用。公仔箱論壇/ X( c  |6 f: G) V- }6 U) M$ B

) Q2 {- u, [( t$ a4 f$ |& L" P; c公仔箱論壇4.蒜頭去衣，剁碎成蒜蓉。公仔箱論壇! S' U' }3 m0 ]3 O
5.39.217.77! o# Y$ s% e# J- W  d0 l1 X
5燒熱易潔鑊，下油，炒香薑片及蒜蓉，放入蜆肉、鮮蝦及胡椒粉炒20秒，加入米酒、蜜糖豆及鹽，再炒30秒，上碟即成。