8 O9 r2 q- R U+ U# }公仔箱論壇材料：
1 I" m# v+ j# M. z; Itvb now,tvbnow,bttvb蝦半斤、青黃甜椒各1隻、紫洋蔥 1個、蒜頭(切蓉) 2粒、菠蘿4片、茄汁3湯匙、白醋1湯匙、水3湯匙、糖少許、鹽適量、生粉水適量
& b1 n/ f9 x5 m ^6 n% X" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t! h/ s" l1 W4 ^" u& q
5.39.217.77! E, n1 f) K/ H9 a3 I7 N3 J
蝦醃料：5.39.217.77( t( Y3 z) Q! A8 b3 v
鹽1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許
; d/ n4 q+ q0 s3 e公仔箱論壇
# L9 [+ r6 a& U7 w! d8 `0 I# ]5.39.217.775.39.217.773 i- `" C$ u9 j& E* Y
做法：
2 R/ p$ U0 w$ {. T1.各種蔬菜切塊備用。
" ]7 h4 P- j8 ]# [9 v8 `: Q4 a H8 E+ \+ G% o1 P* `2 J0 u: n4 i! K& i
2.蝦去殼(保留尾殼)，去腸洗淨和抹乾水份，於蝦背部輕切一刀起雙飛 (不要切斷)。
& h+ A+ [6 n6 x5 E8 g, P公仔箱論壇, n* F+ e; M8 s% S9 D8 C5 ~. i
3. 蝦與醃料同醃至少15分鐘。
9 P7 b$ Z" }$ [9 d$ n4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# \7 M+ K/ p2 H h9 O b5 D" g5.39.217.774.燒熱油，將蝦和蒜蓉略為爆香，盛起。
N, L& l5 E0 j, X: x v1 c* i
# n- m1 Y. Q v" X* s3 O# Z5.將甜椒，紫洋蔥爆香，加入調味料略煮。
; X) K+ D/ l! z9 ?4 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 J( l8 x/ l3 c4 b3 h7 u6 Y5 I/ r
6.和將蝦回鑊並加入菠蘿，用生粉水埋芡即可。. T( c# b% v" K4 A( U8 ~
|
發表於 2015-7-8 07:25 AM
| 