材料：, F% n; |% s- M5 S; [) d T c5 d `+ n
馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。
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" H4 ^) X0 H9 q7 D) U# y/ o7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：' [* I$ ]3 B/ q' F4 _: n
: {5 o. V$ t/ e4 M0 e6 i公仔箱論壇1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。公仔箱論壇! T7 s# R! T. U$ D; n% _
& K% m2 b: @( ^# a# {5 utvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
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& r3 U; D/ L' t7 j- k6 @' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。5.39.217.770 W' d5 [4 b8 ^! b
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% {$ r% o! \, P3 M' g5.39.217.77注意事項：
: Y3 s4 _* ^( A; k0 d要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。 |
發表於 2015-7-7 06:09 PM
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