材料：tvb now,tvbnow,bttvb. L' \% F2 X* y! \- `
馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。
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( t/ X) h+ G0 r* C2 b& i$ l公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a" e5 W/ A' F4 `
( g) H9 v* O; V$ C8 A4 Itvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb' `. z( s- B. c$ X6 D0 Q# ?8 R! r
) i) g. x: k$ X. W7 }& b2 i2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
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* n, l9 p L' D' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。公仔箱論壇: A0 \/ F% ~/ K9 b
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( H+ q/ X6 k( x: e4 i" X# z5.39.217.77注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb3 I7 C( P. W/ k& g
要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。 |
發表於 2015-7-7 06:09 PM
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