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材料：
$ D' M/ B' _) F' P0 k5 J% X' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔約.....1斤
! Y' N( V% _1 p6 O3 E3 O紅蘿蔔.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J5 R$ z9 N: x- A! O' n, \
鮮肉臘腸(切片).....1條
# {7 E& I4 C: G; F* Q& \公仔箱論壇白蘑菇(切片).....6粒
) T' s+ @; R) A. h- ^7 n9 U; z乾蔥(切片).....2粒
3 q: G7 ^( Y6 m% l# S! Q: d2 F9 p薑.....2片
: I9 ~+ B" i0 i5 e+ otvb now,tvbnow,bttvb唐芹(切段).....少許) q1 q& B# t- k+ `" W
tvb now,tvbnow,bttvb0 n+ Z5 Y* h# D5 u, M* V
9 b5 ]5 W6 m9 }) P5.39.217.77魚鬆材料：
0 F' F1 n% s: Y5 q* D- s公仔箱論壇鯪魚肉.....200克公仔箱論壇7 i2 S$ y9 R9 s
蝦米.....1湯匙
: B- W+ {" C7 K2 Ptvb now,tvbnow,bttvb蔥.....少許
' E2 C+ z3 z. \; k8 ^# otvb now,tvbnow,bttvb鹽.....2茶匙公仔箱論壇" ~1 G8 L& q1 x$ S6 _6 C' e4 \
豉油.....1湯匙
7 p" H8 a) c+ J& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許- ]7 g& [' t/ N. @1 G3 `
5.39.217.777 S& I% J2 n* n+ m5 w' F# p7 ~0 ]
] O2 u+ c' O& _" Y A" P& N! S4 n$ N醬汁：
0 g U5 L8 X. `& @+ B n* Y蠔油.....2湯匙
- j% h2 i+ y8 t% f& W K水.....1杯公仔箱論壇6 _3 {8 K- `" e2 N" h x
鹽.....適量
9 _; F% S7 g! g! d3 I5.39.217.77糖.....1茶匙
: x& h7 M& O; `! b" l5.39.217.77麻油.....少許
5 R6 |! _, L( w! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉水.....適量
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3 J! N5 E- L* v1 V& stvb now,tvbnow,bttvb做法：
3 F( U0 _/ [) W5 c" j' `$ _6 k/ U1 Y5.39.217.771.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。
' @( X" H' ]5 n1 v! `) atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e% u" A$ i3 `% j4 g' }- E
2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
) L& F5 b" v# t- q( X5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d. _' c/ y c. u6 z5 S/ b+ ~0 H& o2 g3 C
3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。
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. s' d% j' m1 [, e! o5 ]4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q; h9 v7 s! I: j/ o" v4 J% V3 f
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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