& ]5 \8 C7 W* Z- L* r, ]8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
2 e% z% I4 v' W% @0 z$ wtvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔約.....1斤
8 V* N9 G! H6 `2 K2 P4 K: G8 f% O紅蘿蔔.....1條
* d: H0 {) F8 [: g; W- t鮮肉臘腸(切片).....1條
% L( I! g- Q. z7 |tvb now,tvbnow,bttvb白蘑菇(切片).....6粒公仔箱論壇2 o# e9 Q6 ^3 } {
乾蔥(切片).....2粒
2 w8 b; E/ I& a# W6 r7 Dtvb now,tvbnow,bttvb薑.....2片
; B% P4 ?' W" \4 \ m) V6 ]公仔箱論壇唐芹(切段).....少許
& I9 V9 x/ _& m! Ktvb now,tvbnow,bttvb
; l: Y S/ v# \1 z+ J) O3 t4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* D4 T4 ^- c% | ]9 L7 @4 M/ W% Ftvb now,tvbnow,bttvb魚鬆材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z/ }7 }8 N; y% m0 @) D- H
鯪魚肉.....200克
( M# o# y# B$ G- K6 ztvb now,tvbnow,bttvb蝦米.....1湯匙. c( q4 @' O6 c) H
蔥.....少許
) i4 b( Z" B) C' E* S' I( J$ k- Y公仔箱論壇鹽.....2茶匙公仔箱論壇, r$ V0 t: H" M- H: t$ @
豉油.....1湯匙5.39.217.77: K! i7 Y" W6 e4 y* }2 K7 W# A
胡椒粉.....少許
$ i# ~/ X1 w* l& s# t7 j& m V5.39.217.775.39.217.77- c+ \( S! U) C7 T! p: h/ \
; R5 c* O4 y" e2 d+ V5 e/ A9 v7 r醬汁：公仔箱論壇1 h* d4 G8 m5 r
蠔油.....2湯匙
# E+ Q$ Y. z6 @, ^+ W8 T水.....1杯tvb now,tvbnow,bttvb" q N0 j( L2 G7 b9 H
鹽.....適量
( I2 V: Y2 I X' D5.39.217.77糖.....1茶匙6 Z, N; I9 o0 J" y! n! _! N$ _
麻油.....少許
' F$ a5 a, Y& w4 M: O" B5 G9 G生粉水.....適量
, b3 ^5 V: ^* Q9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?" Q3 b- B- O
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做法：
) y/ W9 z3 u" K% m% {# r* T& B1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。
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; F3 G- o" a4 W4 m1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。: P1 I& h% k- a8 D' I. t! J
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3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。 g' v$ y7 i$ \; m. I
) s3 `/ q* g/ s# V2 I4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb0 i6 o, k) A$ ^% l4 a
5.39.217.77- {6 z$ G4 F3 z/ u" M5 T
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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