TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m1 Q. Q% n' c" u' w: J
材料：
% c: L! @3 h3 |/ Z# v7 k白蘿蔔約.....1斤
3 G% ?1 k5 k; U紅蘿蔔.....1條
4 g( D; g2 ^9 i2 A& X2 O5.39.217.77鮮肉臘腸(切片).....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X# ~$ e# E3 X; e8 X
白蘑菇(切片).....6粒
8 x) e4 `# k! J$ |" l公仔箱論壇乾蔥(切片).....2粒
# N* c, P1 D3 {& ptvb now,tvbnow,bttvb薑.....2片
% y! z2 G3 G1 e5.39.217.77唐芹(切段).....少許
% p6 a5 Q5 t( P, {5.39.217.779 U H4 W+ r9 `+ Z, C3 {
公仔箱論壇& c1 g/ o$ `- Y6 O6 L; D8 d
魚鬆材料：
0 I1 z' y8 A- d6 J( W* _tvb now,tvbnow,bttvb鯪魚肉.....200克; g0 o1 Z5 ^0 q4 D0 x' Z' C! E
蝦米.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l5 z8 S8 O) Z6 M+ m3 E9 \8 b( Q
蔥.....少許
) i0 f+ ~$ y0 I1 G% H: T# j4 e9 I; h鹽.....2茶匙
) X( K( M6 l+ h9 Gtvb now,tvbnow,bttvb豉油.....1湯匙
# n) G. p. s- G' V5.39.217.77胡椒粉.....少許5.39.217.777 T( U3 p% d! q
9 x w9 @) [4 R0 _& O1 i
6 I. e% c$ R- d
醬汁：
5 q9 D% b5 {" D- C% |+ @5.39.217.77蠔油.....2湯匙公仔箱論壇( N+ i2 f9 y' I
水.....1杯tvb now,tvbnow,bttvb. h' N# j9 @+ T; X- \
鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g" ~8 c# A! `* {
糖.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 @& ]. m7 j" r
麻油.....少許3 t& K) F5 A% n0 G" \- U
生粉水.....適量公仔箱論壇6 Q/ W. x) Z( ]8 v- Y
7 H- N& C" ^1 {2 D% E1 Z3 H
* c- E8 e9 y5 [/ S! I [做法：5.39.217.771 J5 h2 O& }/ s2 f9 b# i( F# v
1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 O# V5 F8 A0 k L1 f
- e. Q* B& R! s) ntvb now,tvbnow,bttvb2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
8 g: G0 C0 a! L3 S$ j, s- c. z
( S( g( t+ z, @ ^/ Atvb now,tvbnow,bttvb3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。
2 v3 m6 R7 n4 O" G+ Y: B# x! n5.39.217.77
+ \: a% h" S8 S: Jtvb now,tvbnow,bttvb4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]3 G9 p& O U, `2 ]' z; p5 |0 g
# k! @* h3 `; n& Z$ V |
發表於 2015-7-7 06:54 AM
| 