. a% U5 w) f; a: H2 ?3 q3 K# D0 |5.39.217.77材料：
0 _) P |& b8 a5.39.217.77白蘿蔔約.....1斤公仔箱論壇) r5 t% Z" P, |) p! Z
紅蘿蔔.....1條
. C# P, G& f% a1 n+ E3 Q5 R5 w. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮肉臘腸(切片).....1條公仔箱論壇; v, j3 h9 p8 @) V* v1 R
白蘑菇(切片).....6粒& c0 M( S: R& V; K8 q. E. F
乾蔥(切片).....2粒
$ W/ x M% N8 I+ m公仔箱論壇薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb7 U4 @- x) q8 a3 j- }
唐芹(切段).....少許
- n$ J* g4 V3 Y; h0 j' m7 Mtvb now,tvbnow,bttvb
7 _7 i5 Z9 s) T; u9 M) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 x- c7 P4 R! ^, ftvb now,tvbnow,bttvb魚鬆材料：
( V( V* K3 T( e4 Y鯪魚肉.....200克 ~$ N- E4 M. O1 B/ `0 M
蝦米.....1湯匙 d3 h* c. G5 S3 l
蔥.....少許
; c+ j& {- Z$ W2 |5.39.217.77鹽.....2茶匙
( X5 {: q9 D( u/ A9 l2 p8 |& P公仔箱論壇豉油.....1湯匙5.39.217.777 O' [5 o( x; Q4 _9 m
胡椒粉.....少許公仔箱論壇3 [& S) y. n; ]9 z$ X
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醬汁：
( b( t% A5 S+ z# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....2湯匙, C. |! t7 W& n% M0 t
水.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f. A2 c4 e6 e9 C8 z/ a
鹽.....適量5.39.217.77/ h# \; o* X( C! S
糖.....1茶匙
! f. c1 }; A0 N! z- O麻油.....少許6 I& q" Q. ]) g, G9 ~
生粉水.....適量公仔箱論壇4 E! u+ @& _- A/ A. o, b1 J K& q! n
公仔箱論壇& i$ U5 d0 i) x" y! a
: L& N# S: T, v- N" s公仔箱論壇做法：
. M$ b4 f9 i$ S0 c7 N3 v1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。
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: a* ]5 ?: X# A- `& a5.39.217.772. 將紅/白蘿蔔切成幼條。5.39.217.779 n2 d( [0 s' s) R
( ~+ j% H8 N- e* J* q6 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。
) l0 [/ }; N& v$ t' q( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P% n% D3 F# v' Z( O, W
4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。公仔箱論壇5 M% ]2 [6 |4 z" z8 Z" O
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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