' c! {# K0 y+ Stvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v1 i; Y; u l5 g/ C3 V4 C
白蘿蔔約.....1斤
% u( T7 R/ D; E' h) F, stvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1條
- N% Z2 z v. R鮮肉臘腸(切片).....1條
- J; @ G$ m6 Y# ~) l' ~1 x* r% a白蘑菇(切片).....6粒
; {6 X9 l- }* @' P: _4 ptvb now,tvbnow,bttvb乾蔥(切片).....2粒
0 N6 U! H9 C! E. O8 l3 v8 x9 ~公仔箱論壇薑.....2片
' h1 b( @& Y1 V公仔箱論壇唐芹(切段).....少許
/ K) g& I8 {% |# D7 f- W8 `! Stvb now,tvbnow,bttvb
0 E7 W; _- L% R3 i; |1 ~3 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N( |2 x1 M8 e4 c2 \) ]
魚鬆材料：公仔箱論壇6 Y1 o8 ~/ l+ _( J) S. f: o5 `
鯪魚肉.....200克
/ Z6 L) f6 s; L+ P5 @% y公仔箱論壇蝦米.....1湯匙5.39.217.77& r9 |& F( o0 w
蔥.....少許' ^- y! T8 e8 C+ t1 r
鹽.....2茶匙
# D& N, _# ^% i& C B0 ], l5.39.217.77豉油.....1湯匙
4 J; l6 X; c4 P0 I4 E5 R+ jtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許公仔箱論壇& q0 A& r9 |0 A: b! y" l- b
% V: m" G7 C6 K8 W! G5 r4 |* Stvb now,tvbnow,bttvb
: v$ |2 ~, T! ]$ G: {* ktvb now,tvbnow,bttvb醬汁：1 X* w6 y5 z2 I: s! n0 [) f" R6 _
蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T6 Q7 W! Z. F" J8 [6 Y
水.....1杯公仔箱論壇& C- T/ [ e, i& P
鹽.....適量! b& c4 f& m* N; ^
糖.....1茶匙
. f* \0 O6 ?) p# p) ftvb now,tvbnow,bttvb麻油.....少許
: R8 Q! P' ~: p/ r& Q6 e( A公仔箱論壇生粉水.....適量
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1 @5 M3 q4 }1 l, J" Z5.39.217.77
2 l/ w$ s8 v( r$ s' D$ q; b: k" i做法：公仔箱論壇/ }1 M4 A" M; ]! t/ u* Y6 ]
1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。. N5 `* d. Z& ~
4 [, G4 k4 _% K" c* }4 N) c& B/ V2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。5.39.217.778 b. }0 c7 h% M! p( b! ^! V
. O {7 W' ]* G' x* m9 ]4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^$ Y' \9 r8 S6 t
' l6 Q/ m6 k A7 C8 K, j7 l- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。" O8 E5 c+ f( j) U9 {/ I5 Z
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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