公仔箱論壇6 b* l4 O$ W6 O- ^% Z8 W8 r1 f* Z
材料：(4人分量). t0 g7 |4 z8 f0 C( B
乾麵條.....300克5.39.217.770 G) ]3 v" G9 A6 [1 v& f A) g' a
冬菇.....6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X* ^6 k- K) N% O* T" w
甘筍.....80克
) D: ~/ A9 L3 b7 y! h4 m$ c5.39.217.77瘦肉.....200克
9 O. p5 v5 f; `# l7 q# b雞蛋.....1隻
) e ^# w4 x( M' L: D$ ?酸子薑.....30克
8 P4 F" V. [$ e- [罐頭碎番茄肉.....400克公仔箱論壇 `# n2 f) ~( B0 B2 ~+ n
蒜頭.....2瓣
\* x8 Q0 `- J! P( W: O; {$ B1 N; n
4 u) L( h6 u# z$ E1 B3 |4 x* ]: R; R- F9 b5 t: m
瘦肉調味：
. w( g ?' [* ]生抽.....1茶匙
6 w) ~' d+ q9 S5.39.217.77糖.....1茶匙公仔箱論壇# ?: i5 x$ R! o; X
粟粉.....1/2茶匙
0 P1 B, G7 n& V* U! }7 u5.39.217.77
; [. L) y a: `4 W7 L7 R$ J0 ]$ `5.39.217.77
" h/ z( W2 k+ K# }. k8 F8 ztvb now,tvbnow,bttvb煮茄汁料：
$ m& w3 R' x4 ~/ xtvb now,tvbnow,bttvb生抽.....2茶匙
1 v! I- _* V5 ^" atvb now,tvbnow,bttvb糖.....1湯匙" a5 ^+ _ g; t
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N+ v# w7 b# Y: J$ }
水.....250毫升
( ]" V. a$ P X# _% ttvb now,tvbnow,bttvb
6 i# T! X% G, b& t! X, Z
/ Q; \: J% Q/ ~. ^tvb now,tvbnow,bttvb做法：
; R* m3 x q" U* b2 K" N. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將麵條放入沸水煮約3分鐘至軟身，撈起過冷河後瀝清水份。冬菇浸軟待用。
1 R0 h$ f6 u$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* M: c5 [4 @$ I$ m1 A, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蔬菜洗淨，甘筍去皮切絲，冬菇及酸子薑亦切絲，青刀豆切段，蒜頭拍成蓉。tvb now,tvbnow,bttvb- |0 g. C) r5 o8 X6 c! ?6 W
2 ] \5 Z3 B$ q3 E( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.瘦肉切絲調味，用1湯匙油爆蒜蓉起鑊炒至轉色，加1湯匙水續炒至熟盛起。公仔箱論壇/ r2 t/ X x5 b+ c0 P
5.39.217.776 o6 B( ^& j6 w6 i+ X
4.將雞蛋打勻煎成薄蛋皮後切絲，原鑊放入甘筍及冬菇炒片刻，混入肉絲拌勻盛起。
/ Y) d7 ~: S1 q4 n1 o- j* h, d公仔箱論壇5.39.217.779 D# F& r7 }: W* d: Y% E
5.在鍋中加油2湯匙，放入番茄茸爆炒，加入調味料及水拌勻，蓋好慢火煮5分鐘，再拌入麵條燴3分鐘，最後加入煮好的材料拌勻後上碟即成。
' B& J2 C( \- x; F- t' H
5 @/ i2 z S( t' r4 D- z# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-7-5 02:13 PM
| 