平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~tvb now,tvbnow,bttvb. W2 Y- D: Y/ u5 J/ q& ~
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南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~tvb now,tvbnow,bttvb# F$ [! H+ u y/ b& H+ V
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f* _ E* i) _南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~3 x! ]. c2 V( q) K
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番茄洗淨後切件~5.39.217.77 {2 m/ a x+ I% c& `
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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瘦肉用清水洗淨汆水備用~tvb now,tvbnow,bttvb1 y( P4 l# \9 p* x% D
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~tvb now,tvbnow,bttvb5 I- ~; }* `5 K8 F& F
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待猛火煲滾後，放入所有材料~
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至水再滾起，改中火煲約1小時~
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& z4 S* _$ }7 x% ~# d) ?7 V0 b) a: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
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味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！. W5 L c8 k, W& _0 h
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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