平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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9 }# J1 T# v- Y( z+ p' q dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~5.39.217.77& p X( ^7 P. U& K3 w5 u- o
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6 j. G2 C; B% c: H: w南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b0 _, }3 ]9 Z; n% D
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番茄洗淨後切件~
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6 V( t7 ?7 z a3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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: {2 e6 i9 ~4 X0 b% ]! g9 B5.39.217.77瘦肉用清水洗淨汆水備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S( ~* _+ Z0 u8 m) x7 y: o
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2 q6 S2 e$ d& v# d1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
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8 h$ n2 A5 Z- H- _( [待猛火煲滾後，放入所有材料~3 a* C$ h! r4 M2 T; e
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至水再滾起，改中火煲約1小時~tvb now,tvbnow,bttvb8 R; N7 _7 k0 Z; t4 x" G9 `1 y
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
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味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！公仔箱論壇 h: C7 ]( n+ s. {+ K
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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