平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~" T. r( c" ?+ m+ ~7 |0 V
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2 h: g! `; j! A" m: r2 stvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb2 D& q5 ^$ f$ B j4 @) `2 A: J- u
南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~
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0 W8 b) p0 m7 R H/ F/ R7 C3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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番茄洗淨後切件~5.39.217.775 |! \, A8 G# v
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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5 h1 _1 A1 q7 N5.39.217.77瘦肉用清水洗淨汆水備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V/ X, }6 C. A& c7 N# B0 b5 _: K M
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) q5 _8 j; `$ j/ \" i' T- K5.39.217.77煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
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6 A0 ^& |! G5 h, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待猛火煲滾後，放入所有材料~tvb now,tvbnow,bttvb3 f1 R5 |, z0 e; r8 Z& d4 g
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至水再滾起，改中火煲約1小時~
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) s8 K7 K; o+ C% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~tvb now,tvbnow,bttvb0 r9 \. j% C+ \$ l
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) F2 P: L3 }" b) f1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！6 x6 s O1 Q; V* O/ f
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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