平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
" X8 h) y! b1 W6 P/ G0 h
1 R$ W1 }5 S: c/ P6 G9 M# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~0 T- X; Z. f( D. e# ]5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb# M' @: M0 M; i- n: f b1 [ e) m
材料
+ i0 E2 f! g9 ?( @# M, I5.39.217.77南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~
6 C+ Y7 S8 l( I公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb$ o9 W3 L1 p/ i/ w! g
tvb now,tvbnow,bttvb) Q" V! b4 Z \
南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
. m0 g7 p: g% q2 S# _- |公仔箱論壇 9 j: l, e: ?9 Q) @& G
4 M& L" w$ x1 j. U( m
番茄洗淨後切件~
# C) E- |3 r5 e+ Q
+ s: n' U3 A+ c) R# ytvb now,tvbnow,bttvb3 v" }, u8 V5 |, ]# u+ e: Q
紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
/ D1 U. v3 t* q& H; G2 W3 M
7 R' | s2 V) w2 S. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a1 ?# w7 b% t- d/ s4 P1 I2 H2 Z
瘦肉用清水洗淨汆水備用~
/ s! w. b8 \- `* o; F y) B1 D5.39.217.77 公仔箱論壇! W | z: |! l2 m1 s: o2 T
公仔箱論壇 d' L( I A# q6 }+ P# T
煲內加入約2L水，然後加入陳皮~公仔箱論壇: M8 n* b; T# |2 D r6 ?' k
# f7 Z- F* E# a; j# M& m T `$ Y2 t
待猛火煲滾後，放入所有材料~
( U, L% P' H0 }" d8 a! btvb now,tvbnow,bttvb
9 s ?; d' F0 ^% Q4 S' Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y: w$ Z& E0 n. `& S1 e3 I
至水再滾起，改中火煲約1小時~tvb now,tvbnow,bttvb) g# t7 w, m- [
! X0 L9 a& m3 ?( Y) W
, ~/ h/ {7 {. i4 R: Z7 ]# |1 q2 s2 ~最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~5.39.217.77, J$ {: l+ W2 k# F
9 ~/ d* e7 f; ~$ {. [+ ~6 u! Y# X公仔箱論壇
5 R! M6 a$ F5 T w' f& B( t公仔箱論壇味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
9 r6 Q# s( R8 `4 T1 w5.39.217.77
# O2 g% x9 U' d+ @公仔箱論壇 |
發表於 2015-7-4 01:17 PM
| 