平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~tvb now,tvbnow,bttvb# _9 Z: p# n/ R% s; x. v
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材料
( l1 h! j& s# a* |0 @公仔箱論壇南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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番茄洗淨後切件~7 \+ s; i' ?2 c8 {* N: x
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: v+ [$ l4 N* k9 S* V5 V/ xtvb now,tvbnow,bttvb紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o6 Q% L4 U* B0 m8 ^9 Q
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+ t3 i# r6 I5 c* x0 X公仔箱論壇瘦肉用清水洗淨汆水備用~
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+ g5 Q2 y- Q4 b3 x4 q: J( J煲內加入約2L水，然後加入陳皮~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |! S& b9 X9 K% I: B+ `! |
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待猛火煲滾後，放入所有材料~tvb now,tvbnow,bttvb. F4 b! C( B1 a0 q+ `
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至水再滾起，改中火煲約1小時~公仔箱論壇$ @/ w- O) W) V4 X/ G' X
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B" Z: d' d1 K/ V5.39.217.77最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
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* l! n) f% I% w, A味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！5.39.217.77( D8 D( {! E6 Q2 a: Z! x
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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