公仔箱論壇; o7 l5 m; r6 v6 i9 I3 o+ ?! N
材料: 公仔箱論壇% a; y, M% a' s, w6 g
冬瓜(去皮、去籽)、急凍魚肚6安士(切粒)、急凍蝦仁3安士、急凍魚柳3安士、鮮魷4安士、上湯半量杯、薑片2片、蔥花2湯匙、蛋白1隻(拂勻)
" W- l9 q. t! ^4 }" Y2 C0 ^ w" r3 S7 o
: y, X& `8 f/ v1 ~7 k( r- Z/ E
/ P- a/ v$ F- `& s( D公仔箱論壇調味: + R% R* h. c( p3 L
魚露2茶匙、生粉水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W# P2 T2 P* p- m$ ^* j) z
' b; k4 m i" E& y$ Z
* i+ O8 c- v4 S) v' ^5.39.217.77做法:
1 p; s5 @7 J: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 冬瓜切粒，加入雞湯及薑片拌勻，蒸至充分軟身。其後，除去薑片，冬瓜料取出壓成蓉備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 m n/ I& f+ K
& T1 `' F6 Y+ k* C7 d* Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 冬瓜蓉料放入鑊中煮滾，加入魚肚煮3分鐘，再加入蝦仁及魚柳煮至僅熟。% q \- o: `$ r$ i2 M
* k% p( u3 N" s7 c+ o4 i3. 加入鮮魷煮至僅熟，並注入魚露及生粉水埋薄芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V" g% Y9 H1 Z; |
; y7 \2 S/ y# q) z) Xtvb now,tvbnow,bttvb4. 最後加入蛋白煮至僅熟，撒上蔥花即成。
4 G$ B" C3 v- i! e' U; |) ?8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q9 |5 o ?) K
|
發表於 2015-7-2 06:47 AM
| 