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[中式食譜] 魚肚冬蓉燴三鮮

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i( b; e3 V( {% z
冬瓜(去皮、去籽)、急凍魚肚6安士(切粒)、急凍蝦仁3安士、急凍魚柳3安士、鮮魷4安士、上湯半量杯、薑片2片、蔥花2湯匙、蛋白1隻(拂勻)
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2 A" Y( {' S; I, y! I1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     
4 C( D4 y8 q% S5 k) x魚露2茶匙、生粉水適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }9 k2 s: O5 E" Y

% t; c# e" w" v/ f' ?6 y8 q5.39.217.77公仔箱論壇; _# I7 g  k  {. D4 Z* K! F6 L% ]
做法:     公仔箱論壇; ~3 Q) Q1 R: d3 [7 m3 J
1. 冬瓜切粒,加入雞湯及薑片拌勻,蒸至充分軟身。其後,除去薑片,冬瓜料取出壓成蓉備用。
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. w% A8 E- a; T# J% w- atvb now,tvbnow,bttvb2. 冬瓜蓉料放入鑊中煮滾,加入魚肚煮3分鐘,再加入蝦仁及魚柳煮至僅熟。
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3. 加入鮮魷煮至僅熟,並注入魚露及生粉水埋薄芡。% W2 n* J- z5 D: W2 X
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4. 最後加入蛋白煮至僅熟,撒上蔥花即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y. v8 k9 y% ?4 E

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