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材料:
! U/ x" I) s \3 ]6 L7 }5.39.217.77無骨牛仔骨200克、西芹2枝（刨去粗筋，切片）、百合1至2個（沖淨，取瓣）、蒜片1粒tvb now,tvbnow,bttvb" z* w. ^. ^& |2 \( ~! s
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調味醃料： tvb now,tvbnow,bttvb( U' W$ U" E4 z) u* w- S/ V
雞汁1茶匙 公仔箱論壇# v% A4 G( }' s" K" w
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0 c/ i1 [/ _6 g2 q& K( g公仔箱論壇芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r. J. [- o. V. }' Q, l
清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* z3 @8 U9 i( _1 W4 j
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做法:
7 I: \& ~3 j- }公仔箱論壇1.無骨牛仔骨解凍後沖淨及抹乾，用雞汁塗勻兩面，醃數分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 J' q/ u3 U2 B- K0 i% Z# X
5.39.217.776 b# U4 g' Y! G) I7 o1 X* F
2.燒1湯匙油，把無骨牛仔骨放熱油內煎香至八、九成熟，取出，待兩分鐘，切粗條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S0 y _7 w, t" K! [& S; u& Q
" ^+ w7 R. [" O; [+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒2湯匙油炒香西芹及蒜片，注入1至2湯匙芡汁炒至西芹變軟。把無骨牛仔骨條回鑊，加入百合及芡汁炒勻即成。4 X% ~9 v5 c& u1 Q/ ?0 M: U
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發表於 2015-7-2 06:47 AM
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