夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X, y$ o# O- m4 {+ T
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中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。 tvb now,tvbnow,bttvb/ w/ q1 j) X2 v: f; g. m/ N' s: _& c
, ? b8 V5 }- f, d陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。
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. u' p+ v2 _. }+ q8 d& [: t公仔箱論壇運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。 公仔箱論壇7 C* M2 g4 e6 y
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時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。
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% h1 j* t$ ?' h( u; @公仔箱論壇盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。 tvb now,tvbnow,bttvb/ p2 F+ M) Q6 L& @
8 Y7 [1 E' p# I1 G0 l6 p2 H0 V公仔箱論壇3 R7 Q8 N( {8 p& T5 P
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發表於 2015-6-28 02:28 PM
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