[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     
: l' }* I9 N! S' E栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb6 v' {, U0 o2 L+ `  T9 X7 ]

, p" y8 j1 L' u# \" @3 c6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G* b; R( t7 W7 T7 K7 X8 b! ^5.39.217.77做法：      5.39.217.772 k% A' v& j/ X/ g8 Z1 C! |+ Y$ j
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 w/ Z: Y$ `) I5 W
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8 i# n) O$ I* u1 G/ c功效：     6 F% l! R) t( H+ m" v% a" m
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。