[中式食譜] 栗子粟米湯

nt1972

/ H* T& s0 R  n  {6 ~9 C5 t公仔箱論壇材料：     公仔箱論壇$ Q# V4 N. ]) o. l5 G+ h
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
0 M; B# u) e! [' ~% [5.39.217.77# S- c; _4 t9 w9 u; ?  s5 s

* V3 [4 \0 b& b# K$ A# t- A. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：      
7 D% D" c+ \3 G* S' D, G, ?( K& q栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
8 U: V$ j1 m( X0 Z2 s  E0 L' Z5.39.217.779 T9 p7 e6 K: ~

6 ^7 G. Z9 ]* D, A; A功效：     
1 r- n6 w# ~' R& ~( N5.39.217.77降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。