[中式食譜] 栗子粟米湯

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栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。5 ?# H; c# u. _; _9 u( D# i
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做法：      
: Q( j, \5 \$ a4 n" M& ]  a2 t) q栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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$ g2 L3 q$ F4 S; n6 I5 M5.39.217.77功效：     9 @: e2 U, q- @1 o* k
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。