[藥膳] 白背木耳蘋果湯

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材料：      : S! K! P: X: m9 I" k' P
白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。5.39.217.77( b; Q9 s$ h! i

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4 O+ O# I7 B3 R9 j( N& [5.39.217.77做法：      
- f9 f& A8 T9 P9 a- b4 Z5.39.217.77蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      
, b! G* @$ G9 s5 |* S( a; @適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。( f9 W7 ~5 O. D0 n6 {
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