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材料：
/ ?8 _2 S) N, s1 x- r! p5.39.217.77南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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做法： 5.39.217.77; G: r1 Z( M! l7 T: [; h2 V
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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( U& C: C1 Z* L功效： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h2 l3 n2 _! \6 F
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。tvb now,tvbnow,bttvb6 |0 l$ l+ P! Z2 z2 a
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發表於 2015-6-24 06:09 AM
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