[藥膳] 南瓜海帶湯

nt1972

; E' d( Y$ Z( j5 n. o( T' X% T材料：      tvb now,tvbnow,bttvb' q2 a6 j* @' C' a& _
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb# v( J+ P6 S/ Z6 _

  i) d$ y( p4 n0 H5.39.217.77* v8 K. P$ D- g- H7 t
做法：      
/ w8 a: Z* k. B1 l2 S, ?/ D' }6 Q- j5.39.217.77南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。$ k. A6 x- K. v7 Z% K9 W4 T
# x/ u  @) X$ h8 z. j
公仔箱論壇0 Y( |# a  X2 S* W- d8 E
功效：      tvb now,tvbnow,bttvb3 C  G( _  m" r5 M6 G
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
& Z6 a; a; q# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. H  l4 ~8 }9 P/ o* C2 V. k