[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      / [! V1 F3 j$ F2 Z6 L7 F3 f
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。1 r1 {4 l$ y4 s* M8 O
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0 e  t: U: B9 z, N( W做法：      
' r$ N0 h& s1 A) i% q6 N* W公仔箱論壇南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。7 l' Y! |7 X; s$ p6 S
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功效：      5.39.217.778 w: Y) _3 y. h, u' Y
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。5.39.217.77+ T6 }" J, K2 U# U6 @$ \& B7 M

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