[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      
/ Y" c4 x" q6 v' j: g5.39.217.77南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _$ b0 u4 M* a- T" q* j' d
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2 ^+ E1 ~9 D: r; ]8 S( |做法：      tvb now,tvbnow,bttvb% y9 k! s: k9 _9 X, w3 S3 }, Y: _8 r
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      
2 j/ ]  Y. W1 i# B. @( z9 k7 @1 _5.39.217.77南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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