[藥膳] 南瓜海帶湯

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# b7 w& a/ H5 A# Z公仔箱論壇材料：      * h0 Q6 P0 h9 c  e9 n4 G' i2 o; p( ?, j
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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做法：      tvb now,tvbnow,bttvb/ o" x8 ]0 d& ]7 K( y: Y5 [
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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4 Z& c: J  V- V8 M2 O3 v" ftvb now,tvbnow,bttvb功效：      公仔箱論壇3 q- q8 c4 h1 j) ?- }
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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