[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      5.39.217.77  z# ?; q& i% w# d$ @! t
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。公仔箱論壇. o/ i# @/ n: J9 `6 E  w; z

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做法：      公仔箱論壇7 a& M3 q& J! e$ W
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇" k) y8 l5 R  X

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功效：      公仔箱論壇. y- h2 h  x( Q5 l# j  }
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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