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材料：
3 d, Q: A9 [) x6 J. m6 q, N公仔箱論壇南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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做法：
. o. n: s' I7 x8 G( z m) ^5.39.217.77南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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7 h3 h) N3 Z0 N. c* p @功效： 5.39.217.77% m7 O9 E1 h$ i& d7 K A
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。5.39.217.773 f B, |& R% r
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發表於 2015-6-24 06:09 AM
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