[藥膳] 南瓜海帶湯

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6 {& m9 |: `2 v% b材料：      % T3 \8 |: b+ @- e
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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6 M" h8 C" ~! g3 @. xtvb now,tvbnow,bttvb做法：      
: J5 g3 ^+ N- C+ ?& M' s$ C公仔箱論壇南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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6 x* I* b8 X; ?; A% N7 o" j2 p公仔箱論壇南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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