[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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! k2 T- L( U7 otvb now,tvbnow,bttvb材料：      
# N: N3 I( l) K& l6 T# C) h公仔箱論壇雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。
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做法：      
9 u8 O% G0 K7 x/ Q6 w6 Stvb now,tvbnow,bttvb雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 G% U: ~. G% Q9 Z" b8 G
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功效：      
0 S6 L  t+ Y/ S- [3 F5 W袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。tvb now,tvbnow,bttvb" v. N9 O; C/ C7 ]# m

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