: o* I& f( i8 S! `& h! _材料： 5.39.217.779 B8 l- p* z4 R0 K
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。5.39.217.77& C2 [. L0 G5 }; E/ f# l' y: i2 |: ^8 r
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做法：
& z q% |+ f) n雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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功效：
9 B9 h- ^6 J( |" G' Z袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。
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發表於 2015-6-24 06:08 AM
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