[中式食譜] 海鮮醬海鮮雜燴

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材料:     5.39.217.77! N9 e+ }* A& b5 `
中蝦仁120克、急凍青口200克、急凍魷魚仔120克、鮮粟米1條(切出粟米粒)、青瓜1條(切粗粒)、蒜片2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c9 t( Z5 u/ m* s/ ^" V# x5 O
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% _4 ]& k9 V9 \5 w" Z8 k* b9 S調味:     5.39.217.779 N5 t! W. r$ h6 I# j6 @1 ]4 x2 L
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、海鮮醬1湯匙、紹酒2湯匙
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做法:     
' x& Q1 A  l' O5 Z3 a公仔箱論壇1.先將青口解凍。魷魚仔解凍後抹乾，用鹽、胡椒粉及生粉略醃10分鐘備用。
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2.起鑊爆香蒜片，加入青瓜粒及粟米粒略炒。5.39.217.776 ?* z0 m3 n7 Q+ K

9 n4 @7 V. t, b4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁略炒，灒酒，再拌入魷魚仔炒至乾身。
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4.最後，拌入青口及海鮮醬炒勻即成。