[中式食譜] 海鮮醬海鮮雜燴

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材料:     
1 X% e' O4 L1 n: }5 f+ @# x公仔箱論壇中蝦仁120克、急凍青口200克、急凍魷魚仔120克、鮮粟米1條(切出粟米粒)、青瓜1條(切粗粒)、蒜片2粒
8 R. B  V+ Q$ {% y/ G) [: N0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味:     
8 d. }. Q& u% `8 X8 t鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、海鮮醬1湯匙、紹酒2湯匙9 i7 P; A, S& s, X* G" ?

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做法:     ) _0 o2 [) a! ~$ b% R# K( o6 d
1.先將青口解凍。魷魚仔解凍後抹乾，用鹽、胡椒粉及生粉略醃10分鐘備用。公仔箱論壇$ n7 y( D7 r# u& B7 n
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2.起鑊爆香蒜片，加入青瓜粒及粟米粒略炒。公仔箱論壇7 S6 ^( H* i4 x- G* w

/ g* v. x8 D3 f+ I; M0 ~6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁略炒，灒酒，再拌入魷魚仔炒至乾身。
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4.最後，拌入青口及海鮮醬炒勻即成。