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玫瑰花(十幾朵)，提子乾(2湯匙)，水(2碗)。
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做法： 8 c, j0 l u2 d5 k& O# i
將提子乾放入煲內，水滾後轉慢火煲5分鐘加入玫瑰花焗1分鐘。
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功效： ; x" b2 ]. \3 F i$ t- ~: i
提子乾補血、減肥又易被身體吸收，適合工作過勞者，最好加入鮮奶，脾胃差的人則不能用鮮奶，改為煲茶較好。
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發表於 2015-6-20 07:32 AM
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