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[健康資訊] 口味太重、太淡都不好 當心皆會引發腎臟病

根據衛福部健保署2014年公布的醫療費用排行榜顯示,第一名即為慢性腎衰竭,去年花在洗腎相關費用高達430億元,如此巨額的費用,全部出自國人繳納的健保費,然而大部分的人對這個疾病都不瞭解,甚至毫不避諱的大魚大肉、重口味飲食,殊不知正深陷美食危機中。糖尿病患是洗腎高危險群 尿尿有泡要注意
' @5 j' G: @5 ]# z+ I, stvb now,tvbnow,bttvb台北慈濟醫院腎臟內科簡彥名醫師表示,台灣目前約有6萬名洗腎病人,約以每年360人的速度成長,依據統計,洗腎病人中約有45%為糖尿病患者,是洗腎的最大原因,第二名則是腎絲球腎炎,占了20~25%,另外在飲食方面,除了重口味外,鹽分攝取不夠,容易導致心臟的疾病,進而影響周邊器官,也會增加罹患腎臟病的風險。
7 e% x4 V" d' W. _& l" e大家都知道肝臟是沉默的器官,而腎臟也像肝臟一樣,生病初期並不會有任何感覺,民眾可以藉由觀察自己的尿液來提高警覺,當發現尿尿有泡泡,且久置仍不會消失,就應到醫院做進一步的檢查。
; ]9 o9 M4 o9 B. k3 P; D腎功能毀損難修復 移植是唯一方式
7 K; @0 z/ V' \8 b" G/ f% Q簡彥名醫師說,除非是意外引起的嚴重感染,導致腎功能下降,此時洗腎是暫時的,待腎功能恢復即可停止,然而大部份疾病或飲食所引起的腎功能損害,是不可逆的反應,一旦發生了,就必須洗腎一輩子,腎臟移植是唯一的根治辦法,但台灣目前因為法令較嚴格的關係,再加上捐贈者不多,並不是每個病人都能幸運獲得移植的機會。
" w- m3 E* i! ]/ Q7 N; X- X5.39.217.77吃太淡腎臟也有負擔 預防洗腎從生活習慣做起
( P! C! d# L! U6 W; i  E5.39.217.77大家聽到洗腎如臨大敵,心慌之餘第一個改變的就是開始清淡飲食,但曾有研究指出,鹽分攝取不足也會增加心臟疾病風險,相對於身體其他器官也會受到影響,包括腎臟疾病也需要注意,並不是只有重口味的人才需要擔心腎功能,因此醫生提供民眾5點建議,幫助大家遠離腎臟疾病!9 h$ _$ q* G+ h; \8 |
1) 每日鹽分攝取控制在6~12克。
3 J7 d. u$ }& ?; t" Z2) 戒菸、戒酒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j: V- y/ v3 _. r$ D
3) 糖尿病、高血壓患者應嚴格控制血糖、血壓等。5.39.217.77" D. @+ X! G1 l% X/ Y$ r
4) 保持運動習慣,每週至少3~4次,每次30分鐘以上。% P! s/ l( t: A
5) 養成吃素的習慣,因為肉類容易對身體產生有毒的廢物,若非吃肉不可,也盡量以白肉為主,例如魚肉。
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  • soforlee

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