[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      
* Z3 R( c7 f: t, Y( v5 K6 q公仔箱論壇蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。公仔箱論壇0 `$ R5 o9 |( j8 m" S8 X" Y
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. v2 a8 q, g& M) Q& w做法：      5.39.217.77: l* j- B* q/ b2 h% b
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。6 x: N+ a& h0 s) r  a( q( j
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功效：      公仔箱論壇! t4 X4 P( x; j4 Q; E/ v
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。