[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      7 n* m* w% X% c  H/ K+ z1 ^
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
  X6 j% {/ H9 c: c# R5 I' `, g  e3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r7 S' C/ r5 }* o0 a' w; O

8 W9 A' H2 k9 e3 G: h. n* _5.39.217.77做法：      
; w1 G1 t- n% n6 Y, C1 o9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。' p3 K# M$ E. k

$ ^" o+ m+ i* Q7 e; h( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M" l9 p* k2 A9 z
功效：        w  i% J# j9 i8 [/ F7 z2 b
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。