[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      . A( V* s$ a* n, m" ~4 _/ ?; Q6 ?
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。& x5 G- I' w6 X& }) t8 S1 y

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做法：      tvb now,tvbnow,bttvb0 h) R  c( F" k; C! ^- X  ?
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      tvb now,tvbnow,bttvb8 m* ]: x' ?, A: |2 y, _
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。