[藥膳] 蓮藕湯

nt1972

材料：      公仔箱論壇6 L" t6 n7 ^/ v, E% E2 w6 D
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
# Z2 i; Z2 _7 j% y
% e" D4 ]& D+ C* d$ ^3 j0 _公仔箱論壇/ U. Q1 h# J, v/ L. B5 Y- p) w
做法：      
/ S- T9 J; F! ?; Q4 y6 y. A) gtvb now,tvbnow,bttvb蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。0 v& I' Z3 V/ N6 k" F5 U3 P: `- `
tvb now,tvbnow,bttvb8 x7 A, c- Y, Y1 S& D9 X: R
& j# {9 }( m& H# n4 h3 v! F4 s5 @
功效：      : d$ z7 r( d, V( [
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。