[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      
3 c4 C3 D: t3 n蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。tvb now,tvbnow,bttvb5 P" y6 o% u) p+ t+ E

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做法：      5.39.217.77! n: k6 Z2 C$ A
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.773 r/ i3 h% I$ k9 f2 K# \' e. L

' Q4 J! w3 Z0 f/ h8 n公仔箱論壇公仔箱論壇: J2 f5 y  i  b2 ^$ t7 x$ _
功效：      
# j; Z* g0 Z" w; I: o公仔箱論壇補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。