[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      
: E! m3 v2 M. m# w8 n5.39.217.77蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。/ Q( h3 }$ b( @$ r

; }6 T, x+ p4 U) t7 g! u公仔箱論壇
. ~# V9 ]# `( t4 h4 z* v5 v7 C做法：      
; j7 [7 H, ^. D; P* B  D蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 c1 {, N5 V$ u( ~2 d, b/ q

, n( q) m$ c0 t  b; S5.39.217.775.39.217.77* Y1 L" g- a: L7 n; q. q3 ^  @
功效：      
7 `9 m6 Y6 ^- ~1 A7 k' Q補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。